調子が悪いときに乗るもんじゃないですね。。。

昨日月曜日は妻をいたわる有給ということで、
次男の幼稚園送り迎えと外食ランチでございました。

次男は少し遠い幼稚園に通っているということで、
電車での移動となります。

昨日は暑かったしあんま風も無かったので、
往復の幹線道路の排気ガスもひどかった。

ダイエット成功の余韻に浸るということで、
土日は結構甘いものや甘いものや甘いものｗｗｗを平らげてしまい、
その関係からもちょっと体調が優れないのかもしれません。


ええ、風邪引きましたよ。。。



喉痛いし頭痛いし寒気がします。。。

しかし、水曜日は雨ってことで平日トレーニングができなそうってことで、
今日も平日トレーニングを強行・・・。


しかも変則トレーニングだったので、荷物もめっちゃ多いし、
ホイールは重いのあえて履いているし、
風を切って走ると頭痛いし、心拍上げられず体もあったまらず、
体冷えて、それでまた頭痛くなるし・・・。

もう、よれよれになりながら、帰宅しました。
距離は５３ｋｍ稼ぎましたが、たぶんほとんどトレーニングにはなっていないでしょう・・・。

やっぱ、体調不良のときは思い切って休むのが良さそうですね。