【チャリ】先週の日曜練習は…

いつものように朝練にいってまいりました！

いつもは0650サイコ集合ですが、
仲間の個人レッスンのために0620集合。
朝0500起きでした。

ゴルフに行く人が朝早く出発するのを、
今までは、すごいなぁ、なんて思ってましたけど、
今はその気持ちが少しだけ、理解できるようになりました。

個人練習メニューはズバリ、富士ちゃれ対策。
コース後半1kmで36mを登り切るのに、
ダンシングをマスターしたいとのこと。

そもそも的に、シッティングでの体の使い方、ペダリングが習得、というか、違いがある事すらご理解していないようでしたので、
シッティングからレクチャーを始め、
チーム練習後に平坦路で、ダンシングのレクチャー。
ハンドルを握る位置も、腰の位置も、ペダリングも点でバラバラだったので、
ご指摘すると、あっという間に改善。
この女子の吸収力、ハンパない。

一日で開眼したようで、サポートした甲斐がありました。

肝心の富士ちゃれはエントリー変更があり、
初心者女子からベテラン女子へスイッチ。

この方、実は筑波8耐の女子クラスウィナーだったりします。
女子の布陣は上々。後は男子側か(￣ー￣)

チーム練習では、一番負荷をかける班わけへエントリー。
見事アタマを取らせて頂きました。

うむ、まずまずである(^-^)/