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036@osamuのブログ一覧

2014年06月19日 イイね!

【低糖質ダイエット】ウェスト減の威力・・・。

ダイエットが成功し、いまはちょっとひと段落しています。 3月末、消費税増税前の駆け込み購入でGETしたパンツが、 もうゆるゆるなので、クールビズってこともあるので、 またパンツだけ追加購入。 昨年夏に履いていたパンツはウエスト88cm。 今回購入したのは79cm。 正直88cmの ...
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Posted at 2014/06/19 14:05:11 | コメント(5) | トラックバック(0) | ダイエット | 暮らし/家族
2014年03月10日 イイね!

【低糖質ダイエット】高野豆腐チャーハンを作ってみた

【低糖質ダイエット】高野豆腐チャーハンを作ってみた
自宅での食事における低糖質対策として、ふすまパンを導入したところですが、これで対策ができるのは朝食だけということで、昼食と夕食への対策はまだまだ甘いということで、土日昼によく食べる機会が多い、「チャーハン」にメスを入れたいと思います。 対策といっても、超簡単で、ご飯を高野豆腐にスイッチする ...
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Posted at 2014/03/10 00:43:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | グルメ/料理
2014年03月07日 イイね!

【低糖質ダイエット】断ベルト式

いやー、またベルトが緩くなって来たので、ベルトカットしました。 ウエストはかなりシェイプされて来てますが、その代わり太ももは増量中なので、昔のズボンが履けるようになりそうで、ならないというジレンマあり…。
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Posted at 2014/03/07 11:54:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット
2009年09月10日 イイね!

アフターファイブは?

有明テニスの森公園でテニスしてきました。 横浜勤務だったので、さくっと自宅に帰りたいところではありましたが、 最近のメタボブリには開いた口がまったくふさがりませんので、 運動ネタには極力参加しないといけません。 しかし、本当に疲れました。ぐったりです。 でも、最近改めてフェデラーのフォ ...
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Posted at 2009/09/10 00:35:44 | コメント(8) | トラックバック(0) | ダイエット | 趣味
2009年08月05日 イイね!

突然ですが・・・ダイエットはじめます♪

突然ですが・・・ 「ダイエット始めます」 4月ぐらいからうすうす感じてはいたのですが、 この前体重を測定したら人生初の・・・ 「80kg越え」 82kgありましたぁぁぁぁぁぁ~~(涙 食生活も乱れてないし、お酒も1回/月ぐらいなので、 心当たりはないのですが、完全な運動不足 ...
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Posted at 2009/08/05 10:45:21 | コメント(15) | トラックバック(0) | ダイエット | 暮らし/家族

プロフィール

「036@osamu」です。(旧HN「axela036」→036@C26(横濱)→036@C26(東京))。 クルマ未保有の身となりましたので、ハンドルネーム...

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