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先月より日曜日の朝練を生活に取り入れました。

きっかけはバイクナビグランプリ幕張エンデューロ２時間ソロへの練習のためだったんですが、その練習場に、Y'roadのサンデーライドの方々がいらっしゃいまして・・・。

実は横浜のY'roadで購入したときから、
サンデーライドには参加したかったのですが、
横浜店の活動タイミングになかなか合わせられず。

３回ほど、ソロで練習をしつつ、サンデーライドの練習を眺めていましたが、
我慢できず、先週から参加させてもらいました。

本日は２回目。

前半４周はアップってことで２列×７～８人ぐらいの隊列で、
ローテーションなしの走行。
一応、初心者の私にあわせて３０ｋｍ走行で進んでいたのですが、
後半は確か４０ｋｍぐらいで走っていたような・・・。


後半は脚力別に別れ、ローテーションの練習。
いままでは会社の仲間との練習会でトライしたくらいでしたが、
所詮シロートだけの練習じゃうまくいかず・・・。

今日はいろいろアドバイスを頂いたりなどして、
充実した練習ができました。
練習の最後は、恒例のスプリント練習がありまして、
要領を得ない私はずいぶんと手前からアタックをかけまして、
残念ながら？そのままぶっちぎりでゴールさせてもらいました。

最後のスプリントでいきなり全身の疲労MAXing！！

来週も参加したいと思います。

『メンテナンスの楽しさを実感できるトピークのツールセット』
2014年4月26日（土） 9時31分　CycleStyle

いやー、気持ちはとても良くわかる。とっても欲しい。でも高いよ～～（＠。　＠）


以下記事抜粋

自転車アクセサリーのトップブランド「トピーク」より、メンテナンスの楽しさを実感できるツールセット「プレップボックス｝が発売された。

日常のメンテナンスからある程度の部品交換までの作業に対応する18ツールが収納される。持ち運びと収納に便利なボックスに、ツールの形状に合わせたフォーム材が挿入されており、付属ツールの場所が一目で確認できる。

さらに、付属していないツールを収納できるツールバッグがついていて、ボックス外側に取り付けることができる。3万6000円（税別）。

こんばんわ！

またまた、チャリネタですが、今度は「おまた」のお話です。


最近「おまた」が痛くなってきました。


結構がんばってペダルを回せるようになったからかなぁ？
と思っているのですが、そんなにひどくはない感じです。

でも、擦れ系の痛いのって、ほっておくと傷が深くなるというか、
治りにくくなりそうなので、少し心配しています。


なので、家にあるオイルマッサージ用のオイルや、
ハンドクリーム？みたいなので急場をしのいでいるのですが、
みなさん何か対処療法というか、クリームとか使っていらっしゃいますか？

おすすめなのがあったら教えて下さい。


あと、ウェアについてなんですが、
今私は結構着込んでいて、

・アンダーウェア（いわゆるパンツ）
・パット付き自転車用アンダー
・パットなし自転車用パンツ

と、３層構造になっています。


昔雑誌か何かで、「ロード乗りはパット付きタイプのパンツを履く場合、下着はつけない」
ような記事を見たことがあるような気がしているのですが、みなさんはどうされていますか？？

今日はチャリネタでも、自分の話です～♪


私はもともと太ももがかなり太いのでズボンを買うときとか、
結構サイズに困ったりとか、実際に履いているズボンの又部分が破れてしまったりと、
少し太ももについては、苦労しています。


自転車を積極的に乗るようになって、そろそろ半年・・・。
（早いなぁ・・・）

当初は、頻繁な乗車で「太ももがさらに太くなってしまう～」と思っていたのですが、
なんだか逆に細くなったような気がするんです。

でも、筋肉はしっかりついているようなので、
普段サボってないことは確実ｗなんですけど・・・。

筋肉を弛緩させている状態だと確実にほっそりしています。

そんなこともあるんですかねぇ～？？？？

今日も朝練がんばりました。

場所はやはり彩湖！！

サンデーなんでワイズロードのサンデーライドに参加してきました。


彩湖の土手側周回を使うコースで、
アップで４周、練習で４周の計８周を走行。

共に大勢での隊列走行を体験することができたので、
とても貴重な練習ができました。

いままでのトレインは成り行きのトレインばかりでしたから・・・。

毎週日曜日末は可能な限り参加しようっと！