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今回の症状は相当辛いので、いつもの通り地元の接骨院ではなく、
根本治療を目指して、整体へ行くことにしました。

Webでいろいろ調べたところ、鶴見にある「田中整体室」というところが良さそうで、
早速昨日行って参りました。

基本的に完全予約にも関わらず、予約なしで飛び込んでしまいましたが、
しぶしぶながらも受けいれて頂き診療開始。

まずは、サーモグラフィーで背中の温度を測定、
その後「腹圧」を低くするマッサージを３０分程度。
なんでも腹圧が高いと腰痛の患部への圧迫も増えるため、
今回のようなひどい状況では、いきなり患部へのダイレクトな治療を行うよりも、
まずは痛みを和らげる治療が良いそうで・・・。

腰痛で腹部マッサージや足のマッサージから入るなんて、
いままででは考えられない治療でかなりテンションが上がったことは言うまでもありませんｗ

その後、脊椎のずれを見てもらい、私の場合は、
首の骨が右側に、骨盤が左側にずれているようで、
脊椎が緩やかにねじれているとのこと。

早速そのねじれを正しい場所へ矯正してもらったところ、
いままで満足に歩行することもできなったのに、
杖なしですいすい歩けるようになりました。

感覚としては、「骨盤の中心に脊椎がきちんと乗っている」感じというのでしょうか？
いままでは、「骨盤の左側に体の中心を持ってこないと痛くて歩けない」状態でした。

とはいえ、治療が終わり帰宅途中にまた痛くなり始めたので、
やはり何回か通う必要がありそうです。

ロードバイクも早く乗りたいのですが、ここはぐっと我慢で、
じっくり根本的な治療を行ってまいりたいと思います。

■先生からの指摘事項（普段の生活における改善ポイント）

　・足腰を冷やさないように
　　→寝るときはきちんと長ズボンを履く、場合により靴下も良い
　・内臓を冷やさないように
　　→冷たいものなど摂取を控えること
　・３０分程度の半身浴を取り入れること
　・普段から骨盤が倒れるような姿勢は避けること

これから頂くアドバイスは忘れないようにここにメモっておきます。


今となっては、フルバケットシートのため、クルマへの乗り降りが地獄です。
アクセラの着座高も低いので、腰痛という観点からも、ビアンテに乗り換えが妥当かと・・・。

今回の腰痛は結構厳しい感じです。

仕事にも自転車の趣味にも子ども達との遊びにも、
とても影響があるので、今回はしっかり治したいと思っています。


そこで、もしご存知でしたら教えて下さい。

横浜周辺で腰痛治療でお勧めの病院などご存知でしたら、
教えて下さい。

診療を受けて、「安静にしていれば治ります」ではなく、
根本的な治療のための生活改善やトレーニング方法など、
指導をいただけるようなところだととてもありがたいです。


これを気に、腰痛からおさらばしたいので！

皆様の情報をお待ちしておりますｍ（　）ｍ