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昨年末から開始した「低糖質ダイエット」


状況としては、緩やかながら体重の減少があったこと、
おなか回りは明らかに脂肪が減ってきていることから、
一定の効果はあるような感じです。

がしかし、チャリンコによる運動もかなり取り入れている中で、
体重の減少がストップしてしまっていることも事実なので、
この停滞の状況を打破するために、


「低糖質ダイエット第二章」


ということで、「大豆粉」を使ったパンを毎朝の食事に導入することにしました。




土日の食事と毎朝の食事は「低糖質」とは無縁の食生活なので、
これで少しでも改善できればと思っています。



妻は、「大豆粉パン？なにそれ！分からん」ってことで、
パン製造は私の役目になりそうなので、とりあえず１回作ってみました。

他の方のレビューを見ると、「かたい」とか「膨らまない」とか、
ネガティブな書き込みが多くありましたが、私のファーストトライ、
見た目はなかなか良い感じに仕上がりました。

詳細は別途ご報告しまーす♪