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このほど、低糖質ダイエット第二章ということで、
大豆粉を使ったパン（ふすまパン？）の導入を決め、
初回生産を実施したのですが、その理由の一つには、

「体重の減少がストップした」

というものでした。


第二章に突入するならば、現時点の体重を測定してみようと思い、
昨日久しぶりに体重計に乗ったのですが・・・



あれ？



ん？？？


まさか？？？？



順調に体重が減っていましたｗｗｗｗ



ダイエット開始してから１４７日（約５ヶ月）で、
－９．８ｋｇ、体脂肪は－４．６％という驚きの状態。


体重は７０ｋｇ中盤まで来ており、体脂肪はあと少しで１０％台に突入します。


実は午後のおやつにアイスクリーム、結構食べたりしているんですけど、
自転車の効果と低糖質生活の効果でしょうか？


体調も悪いこともなく、すこぶる良好ですので、
なんともうれしい限りです。


目標は高校３年の時の体重７２ｋｇなのですが、
あと少しで達成できそうです～♪