オスマン＠漢字表記は『雄男』のブログ一覧

今日はいつも私のブログを見てくださってる方へ…
サービスショットですよ♪

オヤジ狩り(古っ！)に遭わないように日々鍛えているこの腕を見てやってください！
なかなかイイ腕してるでしょ？
私は身長に対して手足が短いのでよけいに太く見えちゃうのです。
元々、馬鹿力なので最近筋トレが楽しくて楽しくて♪
なんだかダイエットはどうでも良くなってきたような…(-_-;)

今日のメニューは
・エアロバイク４５分(負荷は１５分７０Ｗ、１５分８０Ｗ、１５分９０Ｗ)
・ストレッチ少々
・筋トレ　ベンチプレス７０ｋｇ×８回を２セット
　　　　　　　　　　　　　　７５ｋｇ×８回を２セット
　　　　　　　　　　　　　　８０ｋｇ×８回を１セット
　　　　　　　　　　　　　　８５ｋｇ×８回を１セット
　　　　　　　　　　　　　　８０ｋｇ×８回を１セット
　　　　　　　　　　　　　　７５ｋｇ×８回を３セット
　　　　　　　アッパーローイング６０ｋｇ×８回を８セット

今回はベンチプレスの負荷を徐々に上げていってまた下げる『山型』な感じにしてみました。
９０ｋｇでもやってみようかと思ったのですが１人だったので怖くてヤメ。。。

今日の体重は８１，８ｋｇ、ちょい増加…。ここからが減らないのです(T_T)
体脂肪率は前回から変化無し。最近は大食いもしてないのにな…ナンデ？

コレは『ＦＡＩＲＬＡＤＹ　Ｚ　ＰＲＯ　ＳＨＯＰ　Ｚｏｎｅ』から発売されたＺ３２ＮＡ用のエキマニ。

よくヤフオクなどで洋物の輸入エキマニが４諭吉前後で出品されているのですが、それと比べると拘って開発されただけあってカッコイイし性能も期待出来そうです。

いいな～ほすぃな～♪

でも、気になるお値段は…２６２，５００円也！！とてもじゃないがムリ…(>_<)

「※先着１名様へ試作品を１８９，０００円でご提供致します」
って書いてあるがそれでもムリ！でも買う人いるんだろうな～

昨日、帰ったら届いていたブレーキパッド。

走るのは９月半ば以降の予定なので「そのうちゆっくり換えればイイや」と思っていたのですが、朝起きるとナゼだか今日交換しよう…って気分でした。

思ったらとりあえず行動！な私はいつもお世話になっているショップ『タカタテクノサービス』に電話。
ピットを使わせて欲しい旨を伝えると、店長さんは快く「いいですよ～」との返事だったので午後からショップにお邪魔して交換してきました♪

交換作業の様子はコチラ

作業開始した時は暑くて汗ダラダラでしたが、少しすると雷とともに豪雨になりとても涼しかったです(^0^)
近くにあるタカタサーキットでは軽耐久が行われていたのですが、あの雨と雷で大丈夫だったのでしょうか？特にオープンで走るビートがとても気になりました。

帰り道は約半分がウェットだったのであんまりトバしませんでしたが、交換前と比べると明らかに初期制動力が高いです。
まだ奥まで踏み込んでないので何とも言えないですが、今のところパッドの鳴きも無いですしなかなか好感触でしたよ♪

前に使っていたＨＣ＋の新品時の感触をよく覚えていないので単純に比較は出来ないですが、ひょっとしたらＨＣ＋よりイイかも(^0^)

次のタカタ走行が楽しみになったなぁ～♪

夕方、ドライブから帰ると届いてました…(^_^;)

９月１日出荷予定じゃなかったっけ？？
通販屋さんからのメールにもそう書いてあったし…。

オイラを喜ばせようって魂胆かい？
憎いねぇ通販屋さん！

まぁイイや早く着いたんだしね(^0^)
結局、２週間以上かかると思ってたのに２日で届いちゃいましたよ。

いつ交換しようかな～。
来週、ぐりふぉんが帰ってきてタカタに行く予定だから…工具借りてタカタで交換するかな。それともお世話になってるショップで工具借りてやるか。
ピストン戻すやつが無いと面倒くさいんだよな～。

今日は朝のうちにお盆前に行き損なっていた散髪へ行き、とってもサッパリしたので午後からはぶらりとドライブに出かけました。

こーんな長いストレートを通って行った先は…、
はい、タカタサーキット！先週も、先々週も行きました。。。
週１以上のペースで行ってます。

でも、そんなの関係ねぇ～！
　そんなの関係ねぇ～！はいオッパッピ～

来週も行きますよ～♪

今日のタカタも少なかったです。この方とお会いしてきたのですが、他には競技車チックなシティ、白いＥＰ３シビックＲ、黄色いビート、シルバーのＦＣ３Ｓ、黒いＦＤ３Ｓが走ってたぐらいかな。
この方は今日の走りに納得されていなかったようなので、ひょっとして来週も？？

それにしても今日のタカタも暑かった…。ワシ、こんなんじゃいつまで経っても走れんわ(>_<)