オスマン＠漢字表記は『雄男』のブログ一覧

先日、洗車した時にポロポロと剥がれていったマイＺの助手席側ルーフのモール。
運転席側はこれほどではないのですがこうなるのも時間の問題か？

やっぱりこの辺がボロボロだと車全体がボロく見えてしまい、なんだかマイＺがカワイソウ…(>_<)

よし、思い切ってやってしまおう！お金はかけない方向で…

前回行ったときは冷房の効きすぎでエラく寒かったのですが、今日は２８℃ちょっとで湿度も低く運動するには丁度いい感じでした♪

でもトレーニングをしているとだんだん温度が下がっていって帰る頃には２４℃ぐらいに。

これってドコで温度調節してるんだろ？トレーニングルーム内にはそれらしいものが無いので事務所かな？
ひょっとして私があまりにも暑そうなので気を利かせてくれているのか？？
こっちは寒いんですが…(-_-;)

今日のメニューは
・エアロバイク４５分(負荷は１５分７０Ｗ、１５分８０Ｗ、１５分９０Ｗ)
・ストレッチ少々
・筋トレ(ベンチプレス７０ｋｇ×８回を４セット、７５ｋｇ×８回を４セット、８０ｋｇ×８回を１セット、
　　　　　８５ｋｇ×８回を１セット、アッパーローイング６０ｋｇ×８回を８セット)

前回と比べてベンチの７０ｋｇを６→４セットに減らし、７５ｋｇを２→４セットに増やしました。あと
８０ｋｇを２セットの予定でしたが試しに１セット８５ｋｇでやってみました。
さすがに１０セット目での８５ｋｇはキツく腕がプルプルしながら辛うじてクリア。。。まだまだですね(^_^;)
アッパーローイングは前回５５ｋｇを４セット、６０ｋｇを４セットだったのを６０ｋｇで８セットでやってみました。
我ながら今日は良く頑張ったよ！

でも…

今日の体重は８１，５ｋｇ、ほぼ変わらず…。タブンキンニクフエテルカラ？
体脂肪率は前回から０，４％増、なぜ増えてる？意味わからん！！

ずっと悩んでいたマイＺのフロントパッド
値段と性能のバランスを考えて最終的にプロジェクトμのＬＥＶＥＬ　ＭＡＸ９００ｉとａｃｒｅのハイパーレーシングＨＲの２つで迷っていました。

特にａｃｒｅについては製品以外の部分で嫌な話を聞いたので、一時はプロμにしようかとも考えたのですが、結局は通販屋さんの対応も早くお値段も納得できたａｃｒｅのハイパーレーシングＨＲにしました。

で、さっそく今日注文してお金を振込んできましたよ～♪

今回のフロントパッドにかかった金額は商品代、送料、振込み手数料コミコミで１７，７１５円、何とか予算の１８，０００円以下に押さえれました(^0^)

あとは商品の到着を待って交換し走るだけ～♪ってルンルン気分だったのですが、納期が９月１日予定…。ケッコウカカルノネ(>_<)

どっちみちまだ暑いので走るのは９月半ば以降かな、って思っていたから全然問題無いんですけどね(^_^;)

でも待ち遠しいなぁ～

夕方になってもまだ暑かったのですが日差しが弱くなってきたので洗車しました。

虫はキレイに落ちましたが、それ以上にＴバールーフのモール部分の黒いヤツがポロポロと剥げていきました…。こういう所がボロいと車全体がボロく見えるんですよね。。。
これって新品に交換するしかないのでしょかね？
いくらかかるんだろ…。

ちなみに、洗車の途中で力尽きてホイールが洗えなかったのはココだけの秘密で(^_-)-☆
ホイールはまた今度洗おっと♪

←クリックしてみてください。
バンパーに付いてる白いブツはぜ～んぶ虫！

２日前に洗ったばかりだったのに…(T_T)

夜ドラするとどうしてもこうなっちゃうんですよね～
田舎なもんで…。

夕方涼しくなったら洗ってやるかな。。。