羊会7号車のブログ一覧

今回自分が手術する事になった肩痛は中年のおじさん達に起きやすい症状らしいです
いわゆる五十肩との区別がつきにくいので、自分の症状や治療方法などを記載してみました

50代以上の方の早期の診察・治療だけじゃなく、30代40代の方の予防や油断に役に立てたらと思い、私の失敗、症状、治療などをブログに書いてみました

人それぞれ違いはあるので、気になった方は医療機関を受診してみる参考にして下さい





思い当たるような方はマジで病院で診断を受けてみてください

私が病院でもらった傷病名は「左肩腱板断裂」「左肩鎖関節炎」でした

肩に違和感を感じたのは、昨年の１月
今年ほどではなかったのですが、実家の除雪に頻繁に行ってた頃からです

症状として
①腕が上がらないほど痛い
（前後真横各10センチくらいしか上げられない）
②箸とか飲み物を飲むような、「引く動き」は大丈夫
③歩いてても足から来る振動で電流が走ったような激痛、腕を振るのも無理でした
④寝返りで痛くて夜中に目が覚める
⑤仕事で5センチ幅程度のファイルも持てない
⑥MT車の変速、右左折のように大きくハンドルを切ると激痛でハンドルを離すことも

痛みの度合いとしては、どちらも経験は少ないのですが、感電したような痛み、刃物で刺され、えぐられた様な痛みでした

とはいえ、通勤は勿論、除雪や力仕事はしていたし、ただの五十肩だろうと湿布、サポーター程度で、通院はしませんでした

ところが春になっても治らず、比較的痛みも少なかった箸でも痛かったり、あと仕事で使うマウスも痛くて、右手に持ち替えてやらざるを得なくなりました

病院には昨年４月〜今年１月まで通い、一旦様子見で治療は終了しました

痛みはあるものの、今年の冬の大雪は空き家にしている実家の屋根が壊れるほどでしたので、はっきり言って無理して除雪に通いました
往復300km越えのジムニーの運転も帰路は、かなりキツくて下道を諦めて高速で帰ったりしてました

そこで、ようやくまた再診した訳です

私の肩痛の原因は実はよくわかりません
格闘技や激しいスポーツをして腱板を痛める若い人はいるけど、おじさんの場合は長年の力仕事などが原因で、主に利き手の肩が痛むそうです
それに加えて、スコップの柄が折れるほど重い雪を放り投げるという、肩にとって最悪な仕事を子供の頃からした事もダメだったんでしょうね

あと思い当たるのが、過度の筋トレです

数年前に、筋トレをやりまくり、確かにアウターマッスルは結果が出てムキムキ、ボコボコになりましたので、視覚的にやる気がでたものの、インナーマッスルの筋トレはハッキリ言って地味で成果が目で見えないのでやりませんでした

その積み重ねでアウターの筋肉の発達にインナーマッスルが付いて来られず、関節周りの筋肉や腱を痛めてしまった可能性があります







五十肩と腱板断裂の症状はとても似ています

が、微妙に症状が違います
自分の場合、笑っちゃうくらい腱板断裂の症状がヒットしました

上げ下ろしこ引っかかりで不気味に「コキュ」「ギュリ」って音がするのが、隣でご飯を食べる嫁も「聞こえる」と言っていました

五十肩だからと片付けず、病院で検査をすれば症状が軽ければブロック注射で治ったかも知れないし、職場によっては負担が軽くなる仕事に移れるかもしれません


私が受けた手術は
❶関節鏡下腱板断裂手術
❷鎖骨遠位端切断手術
です
❶肩の数箇所を部分麻酔で切開し穴を何箇所か開け、内視鏡で見ながら、骨にアンカーを打ち、アンカーに糸を掛けて、その糸で切れた腱板を骨に固着させる手術でした、腱板の切れ具合によってはガッチリ縫い合わせることもあるそうです
❷読んで字の如く、鎖骨の端っこの骨の可動域を広げるため骨を削りました

私は部分麻酔で手術を受けたので、メスで切られる感覚、ルーターの振動、アンカーを打つ振動、骨をルーターの削る音と焦げ臭い匂い
を感じて辛かったです
全身麻酔はそういう思いはしなくて済むけど、覚めた時のキツさはそれ以上です

手術が済めば何でもできる訳ではなく、筋肉を刻むということは、想像以上に後々まで痛みが残ります
術後あまりの痛さに手術した事を後悔していました
これから完治はしても、再発や最悪再手術の可能性もあります
冬場の痛みや湿度で痺れもあるのかもしれません


どうか疑いのある方々は早め早めに対策して下さいね

長文失礼しました

こんにちは

お盆明けの8/17に入院しまして、翌18日に手術をし、10日以上経過しました


手術直後から装具もがっちり着用してまして、まるでアイスホッケーのキーパーの防具のようなのを付けての生活で、寝る時も一緒です

よくしたもので、右手で箸を使ってご飯食べてます（遅いし、細かい物はスプーンに変えながら）
以外と右で難しいのが、錠剤の薬を剥き出すことや、ペットボトルのキャップを開けるのはモタモタしてます




ちょっと分かりにくいですが、腕を吊っている装具の内側（お腹を支えるように）には厚さが15センチほどあるクッションが付いています

院内のようにエアコンが効いていれば良いのですが、退院して家に戻ると暑いと思います

食事は朝が7:30頃、お昼は11:45頃、夜は7時前頃が多く、量は多いです
私は茄子🍆がどうしても苦手、見るのも無理なのですが、幸いこれまでにメインディッシュに上がったことはありません
小鉢で出されたので、悪いけど残しました

午前午後30分ほどリハビリがあります
装具を外し、腕を伸ばしてもらいますが、リハビリ士の方は可動角度を毎回分度器で測ってくれています

院内の生活はコロナ対策もあり、家族との面会は禁止です
洗濯物を持ってきてくれたら、こちらの洗濯物を中継で渡します
売店は行けます、おやつなどを買ってます

入院して数日で色んな入院患者の方と話をしました
整形外科病棟ですので、腰や膝の手術をした人や自分のように片腕をつってる人もいます
手術を控えてる人は緊張してるし、手術後でリハビリのため自主的に歩行訓練している人、まったく姿をを見せない人、色々です


私は主治医の診察で、次の9/1に抜糸、翌日以降の退院がOKになりましたので、9/2に退院出来そうです
退院しても装具は着用、車の運転はOK出るまでダメです
負荷のかかる事も禁止、「洗車はどうですかねー」って聞いたら、「ダメに決まってるでしょ」って言われました

職場復帰は9月いっぱいまでかかりそうですが、復帰してこの状態で出来る事って何だろう？と考えると？？ある？？
まあ今は考えるのやめときます

とりあえず来週末は家で過ごせる
それを喜びたいです