太りました・・・・30を越えてから加速度を増し、現在も急加速しています。という訳でダイエットをします♪まずは無理なくやれるところからという事で、間食をやめます。当方お酒は全く飲みませんが、夏冬関係なく人一倍コーラを飲みます。その大好きなコーラもやめます。とりあえずー5kgを目標に頑張ります。そうすれば・・・・カプチーノへの負担が少なく出来ます。ちなみに最近バケットシートが妙にきつく感じていました。脱メタボへ向け頑張ります!いつまで続くか・・・・