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2018年09月12日 イイね！

水泳52回目

水泳52回目
アップする写真がない、、 スローペース500m ハイペース200m 30分で終了。 水泳はいつも30分ぐらいで終わる。
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Posted at 2018/09/14 12:22:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年09月12日 イイね！

筋トレ(懸垂)

筋トレ(懸垂)
昨日、ジムに行き筋トレしてたのですが最後の10分前に懸垂マシンが空いたので懸垂20回しました。 終わって離れようとしたらGT3に乗られてるマッチョの方から『それで終わりにするのはもったいない、上がらなくなってから負荷をかけるのが１番おいしい』と言われ負荷のかけ方(やり方)を教えてくれて目の前でや ...
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Posted at 2018/09/12 19:59:51 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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「近況報告 http://cvw.jp/b/273544/48227357/」
何シテル？   01/26 21:48
スポーツカーに乗って… ワインディングをこよなく愛す ただ乗るための車ではなく、 楽しまなければ意味がない スポーツーカーだろうが、 SUVだ...
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