★スナッチ★のブログ一覧

トップの写真は三田寺円って言う先日サイン会に参加した時の人です。
1/25発売のヤングジャンプにグラビアとして出るってことで急遽買いました(笑)

ヤングジャンプは25年ぶりぐらいに買った気がする。

三田寺円ちゃんが売れてこのヤングジャンプの価値がビットコインみたいに上がり10年後には200万とかに…

…ならないな(-_-;)

さて、本題の水泳ですが前回から10日も経ってしまった…
10日に1回のペースでは上達しないな。。

とりあえずターンなしで休み休みで500m泳ぎました。
クロールの3回かいて息継ぎする方法で慣れるために泳いでましたがまだ大量の水を飲んでしまうことが…
プールの水は汚いのに(;´A｀)

でも前回よりは少しコツをつかんだのか飲む回数が少なくなり少しだけスムーズに息継ぎ出来るようになりました。

今日から水泳のブログを書くことにしました。
クロールで1km泳げるようになるための日記(￣▽￣;)

今のレベル
連続で泳げても75mぐらいかな
疲れてくると25m泳ぐだけで息が上がる

息があがる理由(ネットより)
①余計な力が入っててフォームが確立してない
②うまく息が鼻から吐けてない
③息継ぎのタイミング
④水泳に慣れる

①はまだジムに入ってから水泳が6回目ぐらいなのでフォームは出来てないが、フォームは沢山泳いで慣れるしかない。

②水の中では鼻から吐いて息継ぎで口から吸ってるので問題ないはず

③今まで4回かいて息継ぎをしてましたが、理想は3回かいて息継ぎみたいで今日から左右で息継ぎが出来るように練習を始めました。
2回かいて息継ぎするのでも良いみたいだが、2回だとなんかやりづらい。
あとは2回かいて4回かいて2回と4回の繰り返しでも良いがとりあえず左右で息継ぎ出来るようにしてみます。

でも左で息継ぎをするのは初めてに等しくうまく出来ず3回に1回は水を飲んでしまう始末(-_-;)

④週2ぐらいのペースで泳がないと慣れないはずなので、日記をつけて週2ペースで行くことに。

目標は1年後にトライアスロンに出ることですかね(￣▽￣;)

◼️目標のトライアスロン
ランニング10km
バイク40km
スイミング1.5km

腹筋が割れてる！！
負けてられない。

ブログを書くつもりはなかったのですが…

今年も好みの車や尾根遺産が沢山いて楽しめました♪
でも幕張メッセのスタッフの対応が塩過ぎてムカつきました(*｀ω´*)

「東京オートサロン2018」についての記事

※この記事は東京オートサロン2018について書いています。

見つかれば良いが…

この記事は、盗まれました(T_T) 盗難情報について書いています。