Dosan:5【どさんこ】のブログ一覧

Q1. キイロビンについて「使ったことがある・使ったことがない・知らなかった」
回答：使ったことがある

Q2. 今回の使用目的は？「汚れ取り・撥水剤の前処理・決めていない」
回答：撥水剤の前処理

この記事は みんカラ：週末モニタープレゼント！【キイロビンゴールド】 について書いています。


※質問項目を変更、削除した場合、応募無効となる可能性があります。

もともと血圧が高めでしたが…
抹茶入り緑茶🍵を水代わりに飲み続けたら見事に正常値まで下がりました（≧∇≦）
カテキン効果、なかなかのもんです(^^)


そして課題だった悪玉コレステロールの要検査数値。
調べたら麦飯が効果があると学会でも発表されてるそうです。慈恵会病院では入院患者の食事に採用されてるそうです(^^)
早速今夜から試してみます。


そして梅雨明けからの酷暑を乗り越える為のスタミナ食。
北海道のソールフード、ジンギスカン(๑˃̵ᴗ˂̵)


んでもって、大好きなベル🔔のタレもゲットして来ました（≧∇≦）
五反田にもフツーに売っててビックリしました⁉️


薬は嫌いなので、食生活の改善で正常値になるよう頑張ります（≧∇≦）

さあて、米を炊く水加減を勉強しよっと(^^)

この記事は、許せないですね！（ 拡散希望！！ ） に関するご報告！について書いています。

先週末、五反田のスーパーに買い物に行ったらラム肉
発見(๑˃̵ᴗ˂̵)


しかも生ラムちゃん❤️
五反田にも売ってるんだ〜♪( ´▽｀)

タレは…


ソラチジンギスカンのタレ🎵
(このCMソングのくだりは内地の人にはわからないでしょうネ〜
北海道ではしょっちゅうテレビやラジオで聞こえて来ます)

ベル🔔のジンギスカンのタレが好きなんだけど、さすがに江戸ではやすやすと手に入らないからやむ無しか…

さ、気を取り直して調理開始‼️


玉ねぎは買ってなかったので今回欠席w
野菜は今が旬の春キャベツと栃木産もやしwで気分は北海道へまっしぐら(*´꒳`*)

切って焼いて…

ジュウジュウ🤤
(ジンギスカン鍋が無いのでフライパン使用)


ハイ！出来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)


牛乳🥛はそのスーパーで売ってた小樽の銭函工場で生産したやつだったので迷わず買ってしまいました(๑˃̵ᴗ˂̵)

野菜たっぷりだったので満腹になりました(*´꒳`*)
生ラムもまあまあ美味かったデス(๑˃̵ᴗ˂̵)

まー、いつもながら男一人の食卓は色気も無くひもじい食事🍽ですが、中身が良かったので良しとしますσ(^_^;)


あ、私は育ち盛り？なので食事時には牛乳🥛が欠かせません(๑˃̵ᴗ˂̵)

それとご飯🍚の量が少ないですが、炭水化物を少なめにしてタンパク質を多く摂取するようにしてます(^^)
満腹になるし、減量も意識せずに痩せられます。
おかげ様で江戸に来てから体重も減って、ベルトの穴が２個縮まりました(*´꒳`*)
前回の単身赴任の時もそうだったので自分の頭の中では「五反田ダイエット」と呼んでます( ͡° ͜ʖ ͡°)ニヤニヤ

そう言えば、ラム肉は脂の融点が高いので豚とか牛肉と比較してヘルシーなお肉🍖って聞いた事があるなぁ

でも食べ過ぎはダメですよ〜(^^)