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何時もは耳鼻科の診察に朝から通っていたのですが。

土曜日診療が廃止されてしまいました。

有給を取って行かなければならなくなり。。。。

正直、月1回しか行けなくなりましたねえ。。。

やれやれ。

昼過ぎにジム。

結構、暑くてエアコン全開モード。

ムシムシ感は無いけどまだ当分は。



過激な某レッスンは2週間ぶりの参加なのですが結構キツイ。

参加人数が以前と比べて増えた感じ。

汗ビショビショで体力消耗。

身体の衰えはやや感じますが何とか。

ランニング・エアロ・筋トレで200分



懐かしいglobe。CD持っているけど最近聞いてない。悲

優愛嬢のTシャツが気になる。男性用ないのかな。笑



西内まりや嬢　新曲。何かと噂は多いな。あれからYouTubeはご無沙汰ですw



こちらも結構出しますね。事務所が特に稼がないと。