愛好のブログ一覧

先週は出来なかったジム　5時間コース。

足の靴擦れもなりながら。。。汗

何か痛いと思ったら。

朝は何時もの様に胃腸の調子が宜しくありませんでしたが運動すると消えました。

午後2時～　学生さんらしき10人位いて人で一杯。

空気は汚れている感じ。

筋トレは平均値・・・・エアロ・・・・ウォーキング・・・・ストレッチ・・・・レッスン・・・・ストレッチ。

帰りに身体がバテ気味でしたのでサプリメント購入。

晩飯後に飲んでみると・・・・・元気になるやん。



Ⅹ55 途中でテイラーの曲が流れたり

最後の曲は毎度　アランウォーカーの曲が流れる。気持ちいい。

レッスン後半・・・身体がボロボロになってしまうわ。笑

週を飛ばすとやっぱりバテるなあ。

まだまだ。。。

Ⅹ55　毎週ですが参加されている方は殆ど同じ。汗かかない人いるけど不思議。。。。

Tシャツ着替えていますがビショビショ。

例の御方。。。。帰りがけが声0けのチャ0スらしき。笑　　身体がしんどい時やんw　


明日からまた一週間。。。。