愛好のブログ一覧

今朝はややひんやり寒かったのですが。

昼前から蒸し暑く。

天気は曇りで雨が降りそうな感じ。

雨で汚れていたので洗車

それだけでも運動になる。



昼から毎週の如くジム

相変わらずのレッスンですがw

今週、土曜日はレッスン2つ。　腕と脚は筋肉痛が中々治らず。

ボディメイクで筋トレのレッスン。　脚の太ももが結構痛い。

脚の筋トレは重点的に行っていないので特に。



こんな御姉様みたいな体系なら良いのにと。笑

居ませんよね～こんな女性の御方は。藁





筋トレは先週やり過ぎたので今日はウォーキングとレッスンを重点的に。。。

感じでした。