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2か月ぶりの整体に行ってきました。

身体は既にロボットの如くガチ

原因はジムですが。笑

身体はボロボロですが何気に追い込まないと精神的にやってられない感じです。

唯一の楽しみ運動＋異性＋体重　でしょうか。

体重は幾ら食べても太りませんね。激しい運動しているからでしょうけど。

運動辞めると太りますよこれは。



通常は昼過ぎからジムなんだけど整体があるので久々に午前中ジムへ。

岡山マラソンの影響で人が少ない。

空気も汚れていないし一番良い感じ。

のんびりゆっくり筋トレが出来るのって滅多に無い。

汗かくと痒みとの戦い。。。。肌荒れと乾燥肌は辛い。



白石先生みたいな肌のケアを教えてもらいたい位ですが。

来週のおしゃれイズムは麻衣さんですか。。。。録画しないとw

今日はウォーキングとクロストレーナーと筋トレでした。

日曜日に居る何時もの常連さん達は11時位から来ている様でした。

7時間位居るとは・・・・。



そう言えばレッスンする時に何時も隣にくる某御婦人さん

結構身体とかチラ見してくるし気があるのかなw いや遺憾よ。。。。危ないなあ。

一度、少しだけお話をしたことがありますが既婚者だったと思います。

気のせいにしておく。結構観てくるけど。藁　観ていないふりだなw

スリムで割と綺麗な御方ですので特に。