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整体で足腰が弱っていると指摘されて足の筋トレを強化してみた。

脚が痛いw 最近、久々な感じがしました。笑

スミスマシンも・・・・・結局40分位か。

先日高値で購入したNike＋アンブッシュのNBA JKTを初めて着た。

さすがNikeさん・・・・暖かい。ダウンやJKT購入はモンクレール以来だよ。



モンクレールのダウンが欲しいけど値段が20諭吉以上なので手が出させない。

モンクレール　ダウン　と言えば北川景子様



ショートヘアだとイケメンにしか見えない・・・・・。真似しないけどあの髪型参考になる。

夕方から雨模様と聞いていたので洗車w

結局、晩になったら土砂降りだし。

ファイドウ＋Uパウンド　2つ消化して身体はボロボロ。

Uパウンド久々なのに何故かレッスンはついて行ける。これがラディカルか。