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2021年01月23日 イイね!

雨模様。

雨模様。昨日から連日雨模様。

気温は、暖かいので過ごしやすいけど土砂降り。

Nike エアマックス購入したのでジム用にしようか検討したけど限定品だったので盗難されやすく辞めた。

ベットの下に保管。笑  これで4足目突入w

ハリウットスターみたいにNikeシューズを飾りたいけどスペース無いし 笑。

部屋が狭いと無理っぽい。



昼過ぎからノンビリモード全開でジム

仕事の疲労で・・・・クタクタダルダル

筋トレはストレッチを重点的にしてから・・・・

ストレッチやりながらポケ活・・・・45分

スミスマシンやっている最中に右太ももが引き攣り断念w

ストレッチやり過ぎ?? 

後はサイクリングで2時間半終了

Posted at 2021/01/23 22:41:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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