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木曜日の晩から4日間連続運動。

久々の運動でプロテイン飲用して腕周りがやや肉が付いたようなw

ポケ活ですが今日は、午前中からフーパレイドで現地集合レイド

周辺は1つしかEXジムが無くて最悪。

とりあえず11時にまっていたらMAX20満員になった。

フーパ捕獲は対した無いけどその後にフリーザが出てくる噂があったので検索したけど意味無し。

歩きお香したのに。怒

2度とやらんわ。



↑インスタライブ　ホント美人。


木・金・土の3日連続だと足腰が痛い。汗

マッサージ器とかで何とか対策したけど。

やり過ぎ感か。今週は22日の土曜まで運動しないので良いんだけど。