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ジムスタジオ　　ラディカルフィットネスのイベント

今日は、東京から専属マスタートレーナーの方が来店されて講習。

ファイドゥ、X55、とか色々ありましたが自分はファイドウのみ参加。

一番人気で参加者多数。

60分なのに70分ぐらい行い汗ビショでした。

久しぶりに楽しい。こういうイベント最近、少ない。

土日の筋トレ・スタジオ運動で疲労でしたが余計に疲労がw

筋肉痛だけは、マッサージ機でも治らない。