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今朝は気温が低く寒い

土曜日なのに出勤。目の覚め方が毎週土曜日とは違う。悲

車は渋滞していないので約15分で行ける。

問題なのが・・・・・・やる気の無さかな

30分位、無の状態になっていた。

半日出勤はどうもやる気が失せる。正直、それなら1日出勤の方が良いけど。

昼からジムで運動しても何故か仕事のことが気になってしまう。

程々なんだけど。ジムの室内は相変わらず空気が悪い。怒



結局、3時間位居たんだけど気分的には60分の感覚。笑

咳ばかりする人居るし。。。。帰宅後のうがいと外出はマスク着用は必需

気温が低い影響でColtのエンジン回転率が非常に良い。

ライトカバーの黄色化以外はホント今の所、問題無い。

タイヤの支払いも終わったのでそろそろと思うけど違う所に経費が係り・・・・

明日はかなり冷え込むらしい

山沿いは雪のようで。

岡山は晴れでしょうけど寒いのは身体に堪える

相変わらず身体は仕事のストレス＋ジムの運動の疲労でピンチ状態。

インフルエンザは大流行なので外出先と仕事中は基本、マスク着用。

風邪気味の人増えている

ジムにも多数いるので近寄るべからず

自宅に帰るとウガイと手洗いは入念に。

後は睡眠かな。睡眠時間7時間は欲しいけど現実は6時間～半で目覚める。



昨夜は2日連続で運動。ラディカルは4日ぶりか。

ファイドゥとⅩ55だけで足腰が痛い。

木曜日のファイドゥは特に人が多い。今回はかなりスペースが狭くやりにくい。

風邪の菌は一杯だろうけど。



明日は半日出勤。

寒いのでのんびりしたい。

2か月ぶりに水曜日に有給。

久々です。とりあえず耳鼻科の診察と運動程度

腰の調子は改善しました。

今朝は何も考えなく「無」の状態でのんびり居たら楽になった感じ

最近、忙しすぎのような。。。。

あんまし考えない方がいいですね

日曜日辺りから腰痛に悩まされています。

今朝が一番痛かった。

一日、事務処理をしていたらだいぶ良くなりましたが。

やっぱり重い荷物を持ったのが原因

最近、重い荷ばかり持っているような

仕事柄、ホントロクなのが無いんだけどw

火曜日はジムで筋トレしたりしていたけど中止


腰痛の時はのんびり居る方がいいみたい

週末の休みがあっという間に終わってしまう。。。。。

悲しいけど何故か休みの日ほど時間が経つのが早過ぎる感覚がここ毎週の如く。

精神状態はほぼMAXでガチ状態。

正直、ジム逝かずに自宅でヒッキーだったら間違いなく鬱になっているわ

そう言えば3年前迄、月に数回活動していたあれもこの2年は全くだなw

某活動自体に嫌気が指してしまった・・・・・。

体重がかなり太っていた頃なんですが。

某活動していた時に何時も来ていた男性、ジムにも毎回来ているけど活動していないみたいですね。

結構、出費していた記憶が。汗



サクラが多いからなあ

ギャル系みたいなのは基本、サクラと判断して行っていたような。。。。

ネットで検索しても相変わらず今もサクラが多いみたいで。

元市営がやっていた某相談所の方が遥かに信頼は出来るけど中々良いのが無い。。。

担当しているおばちゃんジムのラディカルに参加しているから何時も観てしまう。笑








ジムで如何にNikeが好きか認識させられた。