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月一の整体

いや～何時もながらマジでガチガチ

最近、左の首筋が痛くて曲がりにくい

姿勢の問題?みたいな。。。。運動しないから身体が固まっている模様

更に筋肉痛で腕が痛い



今日は午前中、出勤で休みが本当に少ないと感じる　藁

土曜日は通勤の車がかなり空いているので便利ですがこういうご時世、会社は休業にしろよと思う

ホント最悪だな。

昼過ぎに地元のラーメン屋へ行くと結構、人が一杯

皆さん味の美味い店ほど良く知っている

黄砂の影響で直ぐ車が砂埃で黄色くなる

何かと暗い話題ばかりだけど運転中、これを聴くと↓何だか気持ちが晴れる

昼前ぐらいに強風と共に雨が降り

泥水で車は凄まじい汚さに

余りにも酷いので帰宅後、水洗い洗車して何とか対処

自宅で水洗いは半年ぶりだよ

フロントガラスは汚くてワイパーで拭かないと見えない位

水洗いすると中々水の拭き取りがやり辛い

高圧洗浄機があればいいと思うけど。ボンネットは鳥の糞付だった

最近、糞攻撃が3日に一回ぐらい。



せっかくピュアキーパーしたから水洗いすると綺麗に取れるのは便利いい。

毎週、帰りにジムでラディカルをする日なのですが

コロナの影響で今週から休みの日々

仕事だけの帰宅なのでストレスは大幅UPで鬱気分全開

左脇の辺りの筋肉痛が激しい

1週間ぶりぐらいに出てくるみたい。今回は先週金曜日以降、筋トレさえしていないので酷い

左の脇腹と右の首筋が筋肉痛で痛い。首回らない有様　笑

マッサージチェアでも治らん。

のんびりストレッチしたいけど平日、晩はマジで時間が無い



ポケモンGOなんだけど笠岡市内の某公園でジム周辺を複数端末(4台)で潰して置いている暇人が居たw

それも公園のジムエリア全て潰している。規約違反なんだろうけど。

何時も思うけどそれしかすることないのかよと。藁

とりあえず1か所のみジムを潰したけど直ぐ潰された。

日中は過ごしやすい天候。少し寒いけど丁度いい

昨日のPVが異常に高い

また晒された?? 💦

ドラマ、収録出来ないので昔の再放送が多い

仕方ないけど何故か懐かしさを感じるなあハケンの品格

2007年は最近だった記憶があるのに。。。

そう考えるとあっという間に13年は早いねえ～

コロナの影響でガソリン価格が暴落

1L 138円まで低下(ハイオク)

昼間は眠いぐらい天候が良く気持ちいい

コロナウイルスの影響で何処の公園も遊具施設は使用禁止の状態

なので散歩している人が多くて逆に危険気味



今週は土曜日半日出勤なので出来るだけ疲労を溜めないようにはしないと。

先週の金曜日でジムのラディカルと筋トレが終了して以降

ファイドゥがしたい。。。。(# ﾟДﾟ)

筋トレをしていないので腕の筋肉が少し違和感が・・・筋肉痛???

5月連休明けでコロナが収束する様子ではなさそうだし。



自宅に筋トレの部屋があれば良いけど無い

車庫でやると近所から変な目で見えるし。藁