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夕方ぐらいから眠気に襲われました。

運動した翌日はかなりの確率でしんどいw

当分なんだろうけど。笑

気温が予想以上に上がらず・・・・結構寒かった。

相変わらずストレスだけがUPされていく　(# ﾟДﾟ)

やれやれな感じなんだけど。

何も考えず「無」になれば良いことが起こる

そう何時も心に思う。

今日は暖かくなると言っていたけど今朝は冷えすぎました。

おかげで中々起きれない。

昨日、ポケ活ばかりしていたので今日は余りやる気さえない。

正直、飽きているけど。でもやってしまうのが病気w

スポーツジムに居るポケユーザさんと話題つつ・・・・

スミスマシンは程々に。

ファイドウは定員MAX　　日曜日昼間は人が多い。



渡邉理佐先生みたいにのんびりしたいけど時間だけが過ぎていく

ファイドウ　初めお腹の調子が悪くてヤバかったけど後半は大丈夫になった。

殆どバテ気味だったけど。気温差が激しいので喉の調子がイマイチ。

ファイドウの後、ストレッチしていたら晩になるし。

何時もの御方と相変わらず被る感じなのは良いことか。

今日はポケモンGO ヒトカゲ　コミュニティの日

昼過ぎから時間があればジムと思ったけど筋肉痛になっているから避けた

6時間　携帯と睨めっこしてヒトカゲ獲得にw

色違い　8匹GET

そのうち3匹進化。色違いリザードンMAXに。

時間とは恐ろしい物

目が痛くなってきた。自宅ポケやっていると球切れにw

時間だけが潰れるw

滅多にしないけど楽しめた。雨降っているので気温が低く寒い。

有給休暇

3か月に一度の総合病院耳鼻科に診察

病院の施設が改装して綺麗になっていた。

患者が以前より多くなっている。駐車場はほぼ満車

病院は儲かるのか。増改築ばかりしている。

コロナの影響で鼻のスチームが出来ない。診察だけなので効き目は微妙。

昼間と朝晩の気温差が激しいので喉の調子も宜しくない。

診察すると問題無。薬だけでも費用係る。



午前10時位にジムへ行きストレッチ・・・・・。

4日間運動していないので身体が硬い。

久々金曜日のファイドウ。思った以上に人は多め。

スミスマシンとファイドウで身体はバテた。

ジム近くの街道沿いに焼肉定食屋が出来たので初めて行き・・・・美味い。

当分はカルビいらねw 990円で満腹。流行る理由は分かるような。

誘惑の目線で少し疲れ気味。笑

渡辺梨加の櫻坂46　選抜に入れなかったらしい・・・・。

残念w 　今回は選抜少ない。

今後が見物ですが。



明日以降、気温が低下しそうで最高気温が21度

今日まで半袖でしたが明日は長袖かな。

相変わらずロクなことが無いのでほぼ定時ぐらいで切り上げる。

日暮れが早くなり午後6時前だと真っ暗。

先月ぐらいから夕方の交通量が増えてきた。

何処も渋滞・・・・