愛好のブログ一覧

昨晩、発芽にんにく食べ過ぎて胃腸か最悪w

頭がスッキリして中々寝れなかった。笑

程々が良いのですが。

とりあえず問題ばかりの仕事で受注量は多くて手配出来ない。

面倒なことばかり。

90分残業。怒

サプリメントと発芽にんにく3個食べてスタミナ回復w

発芽にんにく食べると何故か身体バテしない・・・・ような。笑

気のせいかな

食べ過ぎると喘息になるので注意。

4日連続で運動したから筋肉痛ですが何気にボーとしたいねえ～。

とりあえず久々にプロテイン購入して飲用

早速ですが晩に下痢　笑。　プロテインかどうか微妙ですが。藁

たしかにアミノ酸の方が自分の体調には良いけど時々プロテインも飲まないと。

汗で身体はクタ状態ですが筋肉疲労は今の所、なし

無理なく負荷なくストレッチやりながら。

購入したい物欲が沢山あるので困る。

iPhone13 Pro か　岩谷　焼肉グリル(煙出ない)欲しい。藁

近くのホムセン覗いたらあったけど新しいのが無かった。

iPhone13はショップ予約が面倒。



スタジオ　日曜日は毎週満員。場所確保が中々難しい。

ロシアのウクライナ侵攻

当分終わりそうもなくガソリンは⤴はするが⤵はしないとだろう。

なのでガソリン真ん中になれば給油するようにしている。

来週は更に上昇かな。

欧州各地、飛行機は停止状態で便も少ない。

黄砂と強風の影響で空が曇ってた。

今朝は休みですが朝から皮膚科の診察に行くと満員。

ホームセンターも人が多い。

今週、筋トレに集中で3日連続。と言っても身体に負荷は与えない程度。

来週はジムの休館日と予定が重なり運動する日が無い。

優良　30分講習

久々の有給。免許センターは案外多い。

時間が余ったのでジムで運動

3か月ぶりに金曜日のファイドゥ

昨晩もやって今日・・・・身体が堪えるw

帰り近くの焼肉ブリスケ　美味過ぎ。