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今朝は、朝から健診　胃カメラ

麻酔打って爆睡で気付かず。

2時間もイビキでほぼ爆睡。身体は疲労w

今年ほど爆睡は珍しい

やっぱり身体は疲れている。暑さと疲労か

朝からロクなことが無い

昼過ぎは納品、暑いから汗ビショり

腕周りは筋肉痛

2日後ぐらいに何時もくる

明日、健診なので21時より食事制限

27日～有給消化してディーラーへ修理

修理元　シバ0キさんで30日土曜日迄には帰ってくるかな微妙。

最悪31日になりそうな。　エアコン新品なので涼しくはなると思う。

ただエアコンのホースの調査で追加費用がどれ位係るか分からん。

今日まではまだガスは十分ありで効くけど・・・


昨日、ジムで筋トレが激活だったので朝から筋肉痛。



目も疲労気味w　　さすがに癒され画像

今日はスタジオのみと思ったけど少しだけスミスマシン使用。

筋トレコーナー人少ないからやり易い。

日焼け対策として花王　ビオレUV

肌が弱い人向け。腕周りは毎日塗っている。しないと日焼けしてシミになり皮膚がんになりやすい。

逆に資生堂ANESSA（アネッサ）は少しきついから程々にしている。

雨降ってからColtの汚れが半端じゃない。

雨跡と黄色い砂みたいのが付着して中々拭き取れない。

結局、GSで洗車

水洗いしか対応無理っぽい。

ポケモンGO

昨日からレイドでディアルガなんだけど全く出来ていない。

時間無いしコインも少ないし。只今、無課金中w

全てジム50コインで使用w

ジムは筋トレ。コロナが増えているから警戒。

木曜日のインストラクターは支配人なのですが先日から全て代行に。

今日は岡山店のインストラクターの人が担当

追っかけファンの人達が多くてスタジオはほぼ満員

コロナ感染が流行っているから避けたいんだけど。

警戒しながら運動




丁度運よくスミスマシン使えたので吉

ジムのスタッフで可愛い子が居ると話すだけでストレスが発散される。