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あっという間でした。汗

今日は、昼から雨模様。

昨日ぐらいから腰と脚の調子が宜しくない。笑

運動やり過ぎ感w

おかげさまで見た感じ激太りしている訳でもない。

無理はしない程度にスタジオ。今日のファイドウは定員50名満員。

筋肉痛の戦いがこれから始まる。汗

今日も暑く快晴でした。

昼は暑くて夜も熱がこもり部屋はエアコンです。汗

今日は、ジムが午前中だったので昼過ぎに帰宅。

猛烈な眠気に襲われたw

相変わらず・・・・。

行きつけのジム、スタジオ月1,650-円　とりあえず申込み。

スタジオはネット予約申込。面倒や。

GW後半。

天気は快晴。瀬戸大橋は、交通量多くて山陽道並み。

コロナ以前のGW、戻ったような。

追越車線、常に車が居て中々入れない。

つーか永遠に追越車線を走行している馬鹿が多すぎる。笑

走行車線も80k以下で走る基地害居るから余計、迷惑。

なんだかんだ言って運転に気を付けながら徳島。

日中は夏日。

フロントは虫の死骸だらけでした。汗

徳島南部自動車道、早く阿南まで開通してくれ。藁

徳島市街　国道11・55号線　<県庁辺り>　渋滞が激しい。

日頃、週1～3回の間なので連休は可能な限り運動。汗

ジム使用しないと勿体ない。月10,600円なり。

毎日通っている人なら元取れているんだけど。

倉敷美観地区は、混雑ですがジムはガラガラなので良いです。

筋トレは数人のみなのでやり易い。

それにしても観光客・県外№だらけでした。

幹線道路の渋滞が激しい。


今朝は、久々にシュラスター　ゼロウォーター施工。

ゼロウォーター施工したらツルツルに。

今日から来週6日月曜日まで休み

6連休・・・・旅行に行くにも何処行っても人が多いので行くつもり無し。笑

温泉にでも行きたい気分ですが。藁

自宅で温泉w

家電量販店に覗くと何時もTVコーナー覗いてしまう。汗

CDデッキが故障中なのですが下側に設置しているAVアンプに接着してしまい取外しが出来ない状態にw

AVアンプが壊れるまで置いておかないといけない羽目にww

デノンAVC-3500-N 2000年製。24年使用中w

CDデッキのみは殆どの家電量販店、展示無いのでネット通販。

現在、様子見。笑