変身できるかな？

ナイナイの岡村も野菜ダイエットしてたよね♪

頑張ってね～♪

そうでしたね

激痩せを目指します（爆

((((；ﾟДﾟ)))))))エエっ？！

突然何かあったの？

いきなりのムリダイエットはリバウンドの元だし、体力仕事だからある程度食った方がいいのでは？

ワシは、いきなりは長続きしなかったから、晩飯の量を減らして野菜と魚中心に変えて、間食をやめながら、定期的に血液検査して調整してます。

前にいきなり減量したらやたらと風邪とか貰いまくりましたので、いきなりムリしないようにしてくださいね(^_^;)

ちょいと痩せようかと・・・（笑

これ夜だけね～～

以前もやって効果ありでしたから～～

間食はあまりしませんよ。

朝しっかり食べて夜は野菜だけでいきますね～

こんばんわ～♪

ｷｬﾍﾞﾂの次はｺﾚですか(￣∇￣;)

身体変身する前にまたｱﾙが

変身すると予想(；￢＿￢)ｼﾞｰｯ

今週も宜しくお願いします[壁]∀･)ﾉｼ

ばんは～

これもキャベツ～～（笑

←たぶん正解かも・・・（嘘爆

よろしくね～

こんばんは

ダイエットですか

私は………

ストレスの為、食べ過ぎてま～す(爆)

エル放置中

ばんは～～～

また始めますよ～～（笑

それは困りますね。

そのうち爆発？？（謎

私が代わりに触りましょうか？？（爆

こんばんは～♪

もしかして。。。最近増加気味？(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

ＧＷまで長期戦になりますが頑張って～～(^o^)丿

ｵｲﾗも控えるかなぁ～ｳ･･ ｳﾝ(-ω-｀;｡)

今週もよろしくで～～す(^^♪

ばんは～～

もしかしなくても増加してます（自爆

今回は少し長めに～～

正月太り？

よろしく～～

こんばんは～♪

気持ちは同じですが・・・

オイラは1日でアウト！（笑）

がんばってくださ～い

今週も宜しくです♪

こんちは～～

私もすでに嫌気が・・・（笑

でもがんばりますよ～～

よろしく～

こんばんは(￣▽￣)

えっΣ（ﾟдﾟlll）





マジ？Σ（ﾟдﾟlll）



オイラも始めないとヤバイなぁ＿|￣|○


食費を抑えてアルに投資しなきゃヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

どうなるかはナイショですが(・∀・)ニヤニヤ

今週も宜しくです〜(^O^)／

ばんよろ〜

こんちは～～

マジです（爆

食費まで削ってどんな大きな進化が・・・

楽しみにしてますよ～～

こんばんは～♪

サラダダイエットですかぁ…ﾋ ━━━(;.;:´;:.ﾟ;;.3;.;ﾟ;.;)━━━ｯ!!

自分には無理ですよ～(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ

肉、さらに肉(￣▽￣)ﾆﾔｯ


ストレスになったら、しっかり脂っこいのも食べて下さいね～（*＾3＾）/～☆

こんちは～～

夜だけですよ～～

案外やってみると・・・（謎

日曜日だけは普通に食べますから～

食べ物で無理しても・・・・

元の食事に戻したらすぐリバウンドするよ

ウォーキングしたほうがええよ～～～～～

わし・・・・今２５きろ減った～～～～～

案外無理じゃなく今まで食べ過ぎてた～（自爆

そうだよね～～

俺も歩くかな・・・

それは激やせですね・・・

俺もがんばるぞ～

こんばんわ～

えっ？これだけですか？

無理はしないでくださいね！

オィラも痩せなきゃ(>.<)

こんちは～～

これだけ～～～

夜だけこんな感じでいきますよ～

こんばんは～♪

無理は良くないですよ～Σ(ОД○*)

僕も体の変化の前にアルの変化に一票(￣・・￣)笑

頑張ってくださいね～ヾ(喜*・ω・*)ノ

こんちは～～

無理じゃなく今まで食べ過ぎ～（自爆

アルですね・・・・

では期待に応えます（謎爆

こんばんわぁ～

ダイエットですか　Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

しかもゴールデンウイークまで、サラダだけとは。

浮いた食費で、アルも変身　(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

無理しないよう、頑張って下さい。

こんちは～～

ちょいと痩せます（謎

夜だけで朝昼は普通ですから・・・

アル・・・はないかも（謎

は～～い

こんばんは～(^.^)

お久しぶりっす(^^;

昨日は会いたかったんですが・・・(爆)

また来月行けたら顔出しますね(^ー゜)ノ

ところでﾜﾀｸｼもダイエットで13kg痩せました♪

次回までにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしなきゃいいけど(>_<)

おそよろ～

こんちは～～

お久～～

私も行きたかった・・・（泣

ぜひ来てよ！！！

あら。何痩せ？？

お疲れ様です(*^^*)
ﾍﾙｼｰですね
無理なく頑張って下さい

お疲れ様～～

無理しないで頑張ります！！