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ミステリーツアーには参加しませんでしたが～、


BBQだけ参加させて頂きました♪












今回も、肉あり、刺身あり、デザートありのてんこ盛りBBQでした。


sadaoさん、元気そうで安心しました♪









年季の入ったかき氷機発見♪





おいしく頂きました♪



楽しい夏の夜でした～。

本日の夕食は～♪

豚バラ甘辛照り焼き丼～♪

と言う名前なのかな？



ウマかタでス。




最近、ごはんの量を減らしています。

体重がちょっとアレなので…

これ以上アレすると、アレがちょっとナニしてしまいそうで…

目指せ1食500kcal以内です。



今日のはカロリー計算されていないのですが、

ごはんの量は確実に少ないス。

でも、それならそれで何とかなるもんですなぁ。

特に不満なし。

朝はそれほどでもなかったですが、

昼頃からエラい寒くなってきました。

明日はもっと寒そうです。

んが、それがこちらでの日常ですな。

どれだけちべたい朝になるか楽しみだわい。



で、唐突に、

今日のお昼はコンビニで、

ギトギト焼きそば～♪

それだけじゃ足りないので、

波動砲パン～♪



じゃなくて…

ボリューム戦艦級のBIG黒糖パン


嗚呼美味しかった♪

大阪から戻る際、豊科でなくて松本で降り、sadaoさんちへ。

あふさか土産をお届けに。



「もなか」なので、5日ほどしかもたなくて、週末に持ってくとなると、

『おみやげス。どうぞ。今すぐ全部食べてください。』

と言わなくてはならなくなるので・・・。



日持ちを優先するとおいしいものを選べないので、

とにかくウマいことを優先しました。



んで、お土産を頂いて帰りました（汗）

巨大白菜とリンゴ（ふじ）と、とうがらし味噌～♪

奥様が、『お鍋にといて入れるとおいしいょ～』とおっしゃってたので、

早速それでいってみます♪


もらったのは11/23で、『3rd　day in あふさか』な日なのですが、

11/22分の日記を、間違えて11/26で書いちゃったので、前後しちゃった・・・

近所のお茶屋さん、『お茶元みはら胡蝶庵』のお菓子～♪

さつまいもクリームが入った、限定生どら焼き～。


と、

ふわりん娘というふわふわのヤツ。



ウマー。