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ってことで写真のような野菜ジュースやヨーグルトを摂るようにしています。

と、言うのも先日の正丸コースでも前半の登りや終盤の平地でも体の重さに起因している推進力の継続ができず帰着時のアベレージがいつもと変わらない結果となってしまったからです。
前面投影面積が不要に大きいので走行時の空気抵抗が大きいってことです（滝汗）


野菜ジュースは昔飲むことができなかったこともあり体質が変化しているのは感じていますが、体型の変化は。。。

と、言うことで体質の変化を促進しつつ体型の変化を進める意味で色々模索していこうかと思います。