お月のブログ一覧

加齢により、体脂肪率のコントロールが思うようにできなくなってきた、、、
以前なら3〜5%の増減はトレーニング量の調整でコントロール出来てたのに、この夏場に落とした体脂肪率が上がって来ん。
寒いのよ！ヒトケタの脂肪では雪山もツラい。
秋に入って運動強度落として距離も短くして、脂も摂取してるのになぁ

サブ2.5目指してないし、箱根五区登らないし、山の神になりたいワケでもないので無理はしたくないのよ。体脂肪率が低すぎると抵抗力が落ちて発ガンリスクが上がって、病気にもなりやすいらしいのね。
ひょっとして健康維持のつもりが寿命を縮めてたのかもしれんので
しばらくランの時間を削り、ポテチ&コーラでAmazonプライム時間に置き換えます。←冬眠前のクマ？

我が家の冷蔵庫管理は結構ユルユルで
納豆は一週間ほど過ぎたって全く気にせず
何なら熟成進んで美味くなるわい位の勢い

でもコレは、もー処分してイイんじゃねぇか？
納豆じゃないニオイがするぞ、
乾燥して甘納豆みたいになっとる

甘納豆、、、
砂糖まぶしてお菓子としてなら食えるか？(やめとけ

徳島ラーメンの某有名店
四国のラーメン屋で一杯800円もビミョーだけれど、ライス220円は間違いなく高い部類。
個人的にラーメン屋白飯の適正価格は100〜150円だと思う。店によっては、半ライスにしてって言うと半額にしてくれる事も有るけど、ココは無理だった。
「普通盛の金額払うので半分にしてください」と言ったら

「出来ません、普通盛りで出しますから残して下さい」と釣れない回答。少なめにしてくれもダメかぁ
オカネが惜しい訳じゃなくて、白飯を残したくないんだよ、、
ラーメン＋餃子＋全ライスは、ジジイにゃキツい

ちょっとカチンと来て220円は払戻し
(修行が足りんなぁ
こんな店はリピート無し！

外回り中のお昼、入ろうとした店の屋号が( ･᷄ὢ･᷅ )
寒くなってきたのでラーメン食いたいけど尾崎フリークとは話が弾まんなぁと躊躇する。
とは言え、となりの「とんぼ」にも近づきたくない
尾崎派vs長渕族、どっちもどっちかぁ、、

ワシ？ワシは武闘派ではないが「ハマショー属」っていう、

コレ食ったら手が伸びたり
指が伸びたりするんだろか？

首吊りｏｎちゃんみたいで
見た目が何か怖ぇ、、、