LifeWithLotusのブログ一覧

肘が痛いのである。それも左肘。
昨年末から左肘に痛みがある。肘を曲げた状態で手に力を入れたりすると結構痛む。薬局で湿布薬を購入して２週間ほど様子を見ていたが、全く改善されない。湿布薬の説明書には「２週間使って改善されなければ専門医に相談」と書かれていたので、渋々近くの整形外科に行ってみた。コロナ禍、なるべく病院には行きたくないんだけど、痛いのには代えられない。
先生に症状を説明し、触診。先生が肘を触りながら肘を伸ばした状態で手首を上下に振ると激痛がはしる、いったっ。「ああ、上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）ですね、俗にいう腱鞘炎です。左手、特に手首の動作で手首を酷使したりしませんでした？」
左手を酷使？右利きなんでね（夜は左）、思い当たるのはコイツ（Lotus）しかないな。シフトのし過ぎで、まさかのLotus肘。
先生曰く「入浴時に温めながらマッサージ、あとは左手を使わないことだね。左手を使うなら、ゆっくり動かすようにしてください。湿布出しときますね～」
あ～ぁ、年は取りたくないねぇ....ただ、ゆっくりシフトすることで、車には優しいかもね。