SALTmscのブログ一覧

写真は別の日なんですが、多分この夏これで最後の、外プールで泳ぎました。

ダイエットのデューティで週イチの水泳を欠かさないようにしてるので、

ここしばらく勤勉に通ってます。

年中泳げる25mの室内温水と、50mの外プールがあり、8月中は一般開放してます。

水泳は昔はもっとマメに通ったのですが、ここ数年は怠けていました。

するとてきめんに、体力低下と老化が進みました。

中年以降増えた体重のままで、これはきつかったです。

そこで、今までの何度かのダイエットとは違い、

大幅な体重減と体力の復活を目指し、食事制限と水泳を始めました。

私の唯一のスポーツ習慣なのに、すぐ数カ月のブランクになる水泳は、

現在厳しく週イチのペースを守ってます。

これも昔は週に2、3回は通ったもんなのですが、今は体力的に無理です。

夏の楽しみの外プールも、今年はこれで終わりです。

日曜なのに二人しか泳いでなくて、ガラガラです。

そして入るまで寒い！

ちょっと前までの温水なの？というくらいの水温や、35度越えの暑さが懐かしいです。

CMのような青い空と入道雲、夕立ちと雷で避難したり、

小学生の頃から変わらない夏を満喫できました。

今は空も高く、夏の終わりを感じます。

TUBEのシーズン・イン・ザ・サンを流しているのは出来すぎですね。

Stop the season in the sun
夏よ逃げないでくれ〜

ガラガラのプールに虚しく？響いてました。

監視台の監視員も暇そうでした。

外の50mはいい運動になって好きです。

25m温水でも怠けず続けたいです。

体重も10キロは減ったのですが、もう少し軽い、独身の頃並みにするつもりです。