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ほんの少し前にはTubeの曲が流れる、永遠に続くような暑い夏だったのですが。

8月の間は一般開放、9月に入って少し選手が練習に使い、

最後に長水路の大会か計測会をしたらおしまいです。

25mの屋内温水プールは通年なんで、ここしばらく真面目に週イチで通ってます。

ここ数年ですごく体幹筋が落ちてしまいました。

体重もあり、何度か中途半端なダイエットをしていたのですが、

腰痛が甚だしく、先行きを思うと徹底した減量が必須と決心して、

この夏頑張り、30年ぶりくらいに80キロ以下まで痩せました。

外プールのおかげです。

今は帰りがけにここから屋外プールをうらめしげに眺めて帰るわけです。

今週は珍客？が。

野鳥に詳しくないので分かりませんが、渡り鳥が羽休めに来たんですね。

もうすぐ冬ですね。

長年信奉してきた伝統的な教則本的泳法をやめて、

最近知った、流体力学の理論に基づく泳法を試みています。

楽で速くて腰にいいようです。

心肺機能が若い頃の半分以下になっていることが、泳げる時間から分かります。

ゆっくりでも長く泳げるだけの体力を取り戻したいです。

冬は行き帰りが寒くて、温水プールから足が遠のきがちなので、

週イチのペースを堅持したいですね。