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帰ってきた無いチチ萌え萌え団

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2008年03月26日 イイね！

Ｈ大学自動車部のＯ君は地元の期待の星なんです。弄りすぎないで下さい

Ｈ大学自動車部のＯ君は地元の期待の星なんです。弄りすぎないで下さいと実家に戻った時に母が申しておりました。

そして画像はまたトレース疑惑の（ｒｙ


久々に今日のトレーニングメニューを



スクワット
１００ｋｇ　４ｘ３、３ｘ３
１１０ｋｇ　３ｘ２
１２０ｋｇ　１ｘ１

プッシュプレス
８５ｋｇ　　１ｘ５(フォームチェック)

ベンチプレス
７０ｋｇ　　５ｘ４(プルプル)

レッグエクステンション
１２０ｋｇ　８ｘ４

ローラー腹筋
１５ｘ３

アップは除く


年明けからの仕事のせいでかなり体重が落ちてしまい身体がイマイチ動きません。
チクショーヽ(`Д´)ﾉ

車の事は順調にと言うか、会社の事務的なレベルの会話で進んでますｗ
Posted at 2008/03/26 22:44:17 | コメント(2) | トラックバック(0) | スポーツ | 日記

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「アルトワークスミーティングへ行ってみよう
夜勤明け直行で」
何シテル？   10/08 21:19
ローグリップの方が早く走れるんじゃない？ は禁句です。
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