腰痛 和食カフェ

仕事の際にやっちゃいました

腰痛は一度なったかたはお分かりですが、一言つらいです

病院にいっても

まぁ、安静にとしか言われません
動かないのも治療です

が、腰痛の原因は栄養的にみるとわかることがあります

というのも筋肉がかたまっている状態の人が多い

これはMｇ（マグネシウム）が足りてない場合がほとんど

このミネラルはCa（カルシウム）と共に重要でCaが筋肉を収縮させてMgが収縮を緩めています

しかしです。
いくらMgをとっても収縮を緩めにくい人がいますが、それが「冷え」

手、足先が冷たい人（自分がそう）は血液が末端までいってないから

血液のやくわりは栄養分を細胞に届ける役割があるので冷えてる箇所は栄養が行き届いてない。

ですから低体温の人はいくら良い健康食品を飲もうともそこまで栄養がいかないから解消にならないそうです
むしろ健康食品が体で使えないとかえってゴミとなって肝臓に負担に…

あと内臓の冷え


腰痛になったので整体で体を整えてもらいました
この整体はボキボキしないただ触るだけの痛くないやつ
べつに怪しいわけじゃない（笑）
これにも理由があるんですが、長くなるので

整体の途中から体があつくなる（血液が循環しだす）のがわかります
手先足先もそうですが、内臓がグルグルと鳴って動き出すのがわかりました
免疫をつかさどっているほとんどが内臓にありますが、ここを暖めることで体の代謝機能がUP

代謝はすべての体の基礎ですからまず体温を上げると代謝もあがる
このときに必要な栄養素がはじめて有効に働いてくれる。

そして食べない。
必要最低限の水分はとるけど、食べないことで腸を休めて治るほうにつかいます
猫犬が調子悪いときに何も食べないのがそれです

俺は猫じゃない。
人間だｗ
という人いますが動物は基本おなじですから必要最低限食べない期間を作ることで早く良くなるほうに体の免疫をあげてやる

体ってすごいですね
腰痛になって感謝ですよｗ

病気は気がつくチャンスと思えばいいのです＾＾
あとは元に気を戻してやれば元気になります♪

痛いのは体のメッセ－ジですから意味がある痛さです

さて、整体でお世話になったトコが春からカフェを始めました
カフェですがメインは和食
お米とお味噌汁の和食カフェです
おいしいです！
食べログに書きましたのでご参考までに♪