八方塞がり

来週会社の健康診断がある為（注：不健康児の為イライラ中・・・）、最近仕事から帰宅してランニング・・・既に付け焼き刃状態・・・・・・食事も朝はヨーグルトとバナナ・昼は普通に、夜は和食中心に炭水化物は少な目・・・・間食等一切しない・・・・暑いので、水分取りがちになるので、基本お茶と微糖ストレートティー（1kcal/100ml）にて過ごしています。

飲み物に関しては微糖シリーズや0kcalシーリーズデザートで過ごせるので、昔に比べて気分的に楽ですね～

全く味気ない物では、ついついガッツリ食べたくなります。

過去最短ダイエットは４日で5kg減りました。


しかし・・・・・会社入った頃に比べると10kgは太っていると思うので、本当は長い時間を掛けて、リバウンド無く痩せたいのだけど・・・・・オフ会に行くと甘い物についつい・・・・・・・

と言う訳で、今週末３連休なのに・・・・・ろくに食えないじゃん！