• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2023年04月14日

赤ちゃんが寝ないときはどうしたらいい? こんな方法があります


赤ちゃんはどのくらい寝ればいいのでしょうか?


新生児は24時間で、14~17時間の睡眠をとるべきだとNational Sleep Foundationは述べています。新生児の中には、1日に18~19時間眠る子もいます。新生児は2~3時間おきに起きて食事をします。母乳で育った赤ちゃんは、2~3時間おきに頻繁に食事をします。


赤ちゃんの睡眠とは?


新生児は1日に16時間以上眠りますが、多くの嬰兒睡袋場合、一度に数時間しか眠りません。最初は不規則な睡眠パターンかもしれませんが、赤ちゃんが成長し、授乳間隔が長くなるにつれて、より一貫した睡眠スケジュールが見えてきます。生後3~4カ月になると、多くの赤ちゃんが1回に5時間以上眠るようになります。


普通の赤ちゃんは、どのように眠るのですか?


ほとんどの赤ちゃんは、24時間のうち14~17時間眠ります。若い赤ちゃんは、50~60分程度のサイクルで眠ります。若い赤ちゃんの場合、各サイクルは活動的な睡眠と静かな睡眠で構成されています。赤ちゃんは、活動的な睡眠時には動き回ったり、うなり声をあげたりし、静かな睡眠時には深く眠るのです。


赤ちゃんの睡眠を改善するにはどうしたらいいのでしょうか?


ここでは、赤ちゃんの寝かしつけを改善し、新生児を寝かしつけるために必要なことをすべてご紹介します。


過労を避ける。


落ち着く睡眠環境を整える。


抱っこしてあげる。


寝室を涼しくしておく。


夜間のおむつ交換は手早く済ませる。


パートナーと就寝の責任を分担する。


おしゃぶりを使う。


昼寝は柔軟に対応する。


新生児はどのくらい授乳せずに寝ていればいいのでしょうか?


新生児の睡眠時間は、そのほとんどが空腹に支配されます。新生児は、最初のうちは3~4時間おきに目を覚まし、授乳を欲しがります。最初の5~6週間は、一度に5時間以上寝かせないようにしましょう。


寝ている赤ちゃんを起こすべき?


長い昼寝は、赤ちゃんの睡眠サイクルを混乱させ、寝る前や次の昼寝のために十分な睡眠圧(起きている時間)を確保することを難しくします。ですから、眠っている赤ちゃんを起こすのは、その前にするのがベストです。


赤ちゃんの睡眠時間が足りないとどうなるの?


睡眠不足とは、夜間に十分な睡眠がとれていないことで、脳の発達の低下、学習障害、ネガティブな感情の頻発など、いくつかの問題を引き起こす可能性があります。また、体重管理の問題、成長問題、病気の頻度の増加などの原因にもなります。


生後3ヶ月の赤ちゃんは、食事をせずに8時間眠れるのでしょうか?


ほとんどの赤ちゃんは、生後3カ月から6カ月の間に、夜通し眠れるようになります(または、食事のために目を覚ますことなく、少なくとも6時間眠れるようになります)。正期産の健康な赤ちゃんは、一般的に、生後3ヶ月または体重が12~13ポンドになると、食事なしで一晩中眠ることができるようになります。


注目の記事:


によって、赤ちゃんの睡眠習慣を確立する方法


新生児を寝かしつけるには? 睡眠に問題がある赤ちゃん


寶寶睡覺難?方法用錯了! 這裏有四種讓寶寶的睡著的方法


ブログ一覧 | 日記
Posted at 2023/04/14 11:47:45

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

関連記事

母乳ポンプは母乳に良いのですか?
不要走散的恒古さん

一刻も早く子供に言葉を覚えさせるに ...
FunfloWertedさん

この記事へのコメント

コメントはありません。

プロフィール

「なぜ人工妊娠中絶は不妊の原因になるのでしょうか? http://cvw.jp/b/3166535/47388079/
何シテル?   12/04 11:59
cpegguedet@outlook.cです。よろしくお願いします。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2024/2 >>

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
2526272829  

愛車一覧

日産 AD 日産 AD
日産 ADに乗っています。

過去のブログ

2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation