定番の料理とスーツと

三連休最終日もアジトでじっくりです。

腰痛と思ってた痛みはお尻の上部筋肉痛っぽいのから股関節痛になってる気がします。
座り方が悪いのかな？
ウォーキングをはじめ、運動が歩く以外全く出来ないのでダイエットどころじゃありません。
せっかく慣れた腹筋ローラーを休むと、また激しい筋肉痛になるので少しだけやりたい気もするけどＮＧだよなぁ…




ブロッコリが形よくいいものがありましたので早速茹でました




いい色が出ています。
いい感じに茹で上がりました。




白菜と鯖缶でいつもの煮物




痩せ飯の定番になりつつあります。




これ以外にはもはやレギュラーの無限キノコときゅうりとワカメの酢の物を作りました。

本当は食材も暇もあるのでもっと作っても良いのですが、1人じゃ食べきれないのでぼちぼち作ることとします。

午後から少し出かけて





スーツは結局ユニクロのセットアップにしました。

スタイリッシュなスーツが気になってましたけど、年末までにもう少し体重を絞ってから買うことにしました。
ダイエットのモチベーションですかね？




昨日リバウンドしたそのまた反動なのか激ヤセ…

ここまで落ちる原因もわかりませんけど、まぁ喜ばしいことです。

お昼も夜もおでんでした。
火曜日の人間ドックは胃カメラだけど大丈夫だったかな？

ノンアル生活一歩先進して88/365です。

人間ドック終わりに少し解禁しようかな？

そんな日常でございます。