ロードバイク練（三日目：リカバリ）

今日はリフレッシュ休暇中。昨日の愛媛ライド２０２１で脚も疲れているので、今日はアクティブリカバリ（要は軽い運動して血行を良くして回復を早める）をする事に。

ただし、天気予報によると１１時から雨降るよって言っているのであまり遠くには行けません。



ホテルから見た７時過ぎの空の様子。メチャいい天気。ほんまに雨降るの？と疑いたくなります。



ホテル横にある桟橋から向かいにある向島にわたります。

２０代の頃、仕事の関係でとある工場で研修（だったっけ？うろ覚えｗ）していて向島には少し思い入れがあり、その場所を訪れる事に。

しかし、地図をみると目と鼻の先にあるのですが、立体的に組み込んであって右左しますｗ。しかも、船で島に渡っているのに間違えて、橋を渡って本土に戻る始末；；道が狭く朝のラッシュ時だったのでＵターンは不可能でした。

この時点で車の流れに乗ったり登ったりして結構なインターバル練；；；リカバリどころじゃありませんｗ



やっとたどり着いた日立造船の会社。昔はこんな建物じゃなかった・・はずｗ
とりあえず、目的を果たしたので朝食を探します。

Googleさんで検索すると「向島でゆるっとポタリング♩自転車でめぐりたいおすすめスポット7選」がヒット。

このリストにある「住田製パン所」へ移動します。



今度は無事に到着。朝の通勤時間帯って事もあって学生さんも寄って買って行ってました（朝飯？）

ここで買ったパンを食べる所がありません。（住宅街で道も狭い）

落ち着いて食べれる場所を「向島でゆるっとポタリング♩自転車でめぐりたいおすすめスポット7選」で探すと、「高見山展望台」があります。

距離はこのパン屋から５ｋｍくらい。展望台というから２ｋｍくらいは軽く登るだろうなという事くらいは予測できます。

まぁ、「ゆるっとポタリング」にあるので気にしません。買ったパンをもって移動です。



これ、一部ですが２ｋｍはほぼ斜度１０％前後あり、超えで残り１ｋｍは１０％以上で最大１５％（？）くらいありました。思わずダンシング（立ちこぎ）せざるを得ない状態で、残り４５０ｍと書かれた看板を目にした時は、残り４５０ｍもあるの？と軽く絶望しましたｗ



なんとかゴール。もう汗だくです。脚も結構来てますｗアクティブリカバリとか微塵もありません。

もう一度言います。「向島でゆるっとポタリング♩自転車でめぐりたいおすすめスポット7選」
みなさんも是非、立ち寄ってみてはどうですか？



平日の朝一って事もあるでしょうが誰もいません。当然高い所があれば自転車を担いで登りますｗ



本当の意味でのゴールｗ。



いい眺め。本当に雨は降るんでしょうか？



ここで先ほどかったパンを食べます。ねじねじパンと１００年前から美味しいアンパンだそうです。

もう、いつもの甘い物を甘く感じられないライド舌になっていましたが、美味しかった。もっと買っとけばよかったな。



一息ついた所で雨が気になるので本土（尾道）に戻り、ポタリングします。



ここで事故が発生；横断歩道でおば様がママチャリでこっち向かってくるのでこちらも停止しつつ方向を変えようとした時、立コケをしてしまいました。恥ずかしかったｗポタリングもスキルが必要ですね（真剣）



アクティブリカバリできませんでした。
開始時刻:2021/10/11 06:55:56
走行時間:2:14:21
距離:23.58 [km]
獲得標高:402.4 [m]
消費エネルギー:388.3 [kJ]

最近、司馬 遼太郎の竜馬がゆくを読み直しています（たぶん４回目か５回目くらい）

一回目読んだ時は、只々長くてあまりいい印象をもっていなかったのですが、それは自分の能力不足で２回目３回目と読み直すと、初見ではわからなかった登場人物のキャラクタがつかみやすくなり、物語に引き込まれていきます。



作中に出てくる竜馬に関する「いろは丸」関連の鞆の浦（とものうら）へ観光しに行きます。

１２時３０分頃到着。とりあえず、腹が減った（いつも減ってる気がするｗ）ので「御舟宿いろは」さんへ。



なんと、コロナの影響で閉っています；ここまで、約５００ｍくらい歩いています。また、Googleさんで調べて違う店舗へ移動します。



最近、ソバやらラーメンやら粉もんが続いたので米が食べたく「千とせ （ちとせ）」さんに。



鯛飯セット（煮つけや鯛の天ぷら）を注文。天ぷらはちょっと魚とは思えない（お肉のような）感じ驚きました。食事をした後は観光したりカフェで読書したり（もちろん竜馬がいく）しました。



一番テンションが上がったのは「竜馬の隠れ家」



竜馬関連はだいたい復刻されたものが多いのですが、当時の物があるのはリアリティを感じれて良かったです。