ロードバイク練（休息日）

今日は昨日のロングライド（240ｋｍ）の疲れがあるので完全休息日。一週間のリフレッシュ休暇最終日。（※厳密には日曜日まで休み）

尾道ではアクティブリカバリ（心拍数を上げて回復を早める）をしようとして、道に迷い朝の通勤ラッシュの間で強高度のインターバルになったり、街中では立コケしたりで素人が手を出すものじゃないと(;^ω^)反省しており、今日はロードバイクに乗らない事を決意ｗ

家庭の用事の一つでもある子供を学校に送り届けて、そのまま吾川郡いの町にある「水辺の駅 仁淀川にこにこ館」横の河川敷にきました。

ここの河川敷は特に料金はいらず、高知では人気のキャンプスポット。施設もありトイレや食事することろもあります。

川は仁淀川でメチャ綺麗で、夏場はたくさんの人が泳いでいます。



ここの横をよくロードバイクで走りながら、「河川敷だけどエクストレイルでも入っていって大丈夫なんだろうか？」といつも疑問に思っていました。と同時に川辺で余暇を過ごすなんてSUV持っているなら一度はやってみたいと興味もありました。

写真の通り問題なくいけます。過信は禁物ですが、ハイエースやプリウスでも入ってきていました。ロックモード（どの程度使い物になるかわかりませんが）もあるので砂地とか凹凸が激しい所でなければ行けそうです。



周りでは小屋を建てて、サウナして川で冷やすみたいなグループや、水着で日焼けしている人たちなど様々。



自分は読書したりPCでブログを作ったり、コーヒーを作ってみたり（アウトドアでこれを一番やりたかったｗ）して過ごしました。

お昼ごろになって子供を向かえ行って帰りました。

夕方、日産のディーラーさんでオイル交換。



クリーンディーゼルのオイルは高いのでAmazonで購入して持ち込みで交換してもらいました。※詳細は整備記録を参照してください。



日産純正オイルを日産以外で安く買うって、日産さんどうにかなりませんか？