
今日はお彼岸って事もあり、朝から代々伝わる
おはぎを作ります。
我が家では代々
「株式会社 山清」さんの顆粒を鍋で溶かしてあんこを作ります。
(※他社さんを試した事もあるけどもうDNAに刻まれているのか、これがNo1という結論に落ち着く)
まぁ一部ですがこんな感じ。
きな粉バージョン(中にあんこ)と
表面にあんこバージョンを作ります。今回は
五合炊きましたが、あんこがあまったので
さらに三合ほど追加して作りました。
それを持ってご先祖様にお供え&自分たちの昼食やおやつになります。
一段落したところで
ローラー台を回します。(※写メわすれた)
休みの日はダラダラ回す事が多いですが、今日はちゃんと
ビルドアップを3セットやりました。
Z3 10分
Z4 5分
Z5 2分
Z6 1分
レストを5分くらいで3セット
なぜなら明日は、子供の
最初で最後の運動会。
(今まで2年間はコロナで観戦中止。中三にて初めて観戦できます。)
親として
雰囲気も全くわからないし、
観覧席にはテントは張ってるけど椅子はなく、場所取り禁止なので、キャンプ用の椅子でももっていこうかとか(怒られるんだろうか?)
もやもやしています。
話はそれましたが、明日はロードバイクに乗れそうもないので、今日はちゃんとメニューをやりました。
台風の影響で湿度がメチャあり汗がでますが、のぼせるほどではないので心拍数が以前よりは落ち着いています。
最近の気温がオカシイ
タイム:1:28:08
TSS:104.5
運動量:775 kJ
ちょっと前に
レプリカントFM(ポッドキャスト)でおすすめコンテンツにて紹介された
「【億万長者の挑戦】正体隠して1億円稼げ!無一文からの90日間ビジネスサバイバル」を見ました。
YouTubeで翻訳されていて、先週の台風の時に暇だったので丁度良かったです。
https://www.youtube.com/watch?v=GPFCqo9oZfM&t=405s
内容はプライベートジェットやヘリなどを所有している
大金持ちが、
見知らぬ土地(もしろん知り合いはいない)
ボロイ車
キャッシュで100ドル(1万円ちょっと)
電話番号が登録されていないスマホ
偽名(貧乏な55歳のおっさん)
の条件で、
90日間で100万ドル(1億円ちょっと)の事業を立ち上げる挑戦です。
この人の生い立ちは
親はアル中で学習障害があって
小4で落第、
14歳で父親になるという波乱な人生。そこから
一代で大金持ちになった人です。
ドキュメンタリーですが、TVクルーがついているので、普通とは条件が違うと思います。
しかし、
自信満々で挑戦を始めますが
苦悩の連続。
今までの成功は自分のおかげと思い込んでいたが、
いかに周りのスタッフが優秀だったのか痛感したり、
顔中に入れ墨を入れている男とビジネスを始めたり予想外の展開に、1話が40分くらいで全8話をあっと言う間に見てしまいました。
やはり
ビジネスは人と人との繋がりが大事という事を再認識させられた
(学びも多かった)のでお勧めですよ。
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ロードバイク | スポーツ
Posted at
2022/09/23 20:28:36