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2020年07月23日 イイね!

ロードバイク 横浪スカイライン二周+フクピカ

ロードバイク 横浪スカイライン二周+フクピカ明日から天気が悪いので、メチャ暑いですがロード練をします。

とりあえず、横浪スカイラインを時計回りに走ります。



天気は曇り空ですが、蒸し暑いのでなかなかペースが上がりません;

とりあず、下りきった所の坂を利用してインターバル走(3分)のメニューをこなします。

一本目:あれ?意外と調子いいかも・・・
二本目:なんか、頭痛がしてきた・・・
三本目:やばっ・・・吐きそう;;;とりあえずメニュー中断;

本当なら六本やる予定でしたが、暑さでノックアウトした感じです。
まだ暑さへの順応ができていない感じです。

ここで止めると明日からは雨なので、別メニューってわけではありませんが、横波スカイラインをもう一周する事にします。



道中の浦ノ内には海上プール(?)が準備されていました。



二周目は朝一より少し天気がよくなっています。



宇佐のしおかぜ公園まで戻って、少し休みます。ここは設備が整っており景色もいいのでお気に入りの場所です。



家に戻ってからは、娘の通学用のクロスバイクの手入れをしつつ、自分のバイクにもフクピカで磨いてあげました。
Posted at 2020/07/23 18:01:46 | コメント(0) | トラックバック(0) | ロードバイク | 日記

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Andabataeです。高知でロードバイクに乗ったり乗らなかったりをブログで綴ってます。(エクストレイル DNT31の事もたまに書いてます) https:...
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