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２週間前のローバイク大会からオフモードで自転車から少し距離を置いてましたが、ボチボチ練習再開です。



朝６時過ぎに家を出てサイコンを見ると-0.5℃。ちなみに新聞予報では高知市2℃です。



高知市海岸からの様子。夜明けまでまだまだです。ただ、風があまりないので気温ほどの寒さは感じません。



横浪スカイラインを走っている途中に夜明けになりました。夜明けは好きです。



脚に刺激を入れながら走ります。ホイールも練習用（大会用は壊れるとシャレにならないのでｗ）に交換済みです。



今日はここで引き返します。



坂本龍馬と共に戦った武市半平太先生が夜明けの日差しで輝いています。



夜明けを過ぎると少し風が出てきて体感温度が下がります。とりあえず、走り始めなので無理をせず帰路につきます。



昼には所要があり家族と一緒にでかけ、以前から気になっていた「拉麺一方やすきや番地」さんにでランチしました。

醤油うどんのように、醤油をラーメンにかけながら（ラーメンの底にはだし汁がはいっています。）食べるのですが、独特のサッパリしているけどコクのある不思議な味です。大変美味しかったのでまた来たいです。