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昨日まで降っていた雨も上がり、今日はロードバイクで出かけます。



朝６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。気温は２６℃くらいで快適。

今日は昼から子供のＰＴＡ関連の会合があるので、短めにライドします。



思案したけど、雨の影響で山岳はコンディションが良くなさそうなので、先週と同じルートを走ることに。仁淀河口から一気に川沿いを北上します。



まだ早いせいか伊野のキャンプ場は空いていました。



そこから１ｋｍほど北上した加田キャンプ場入り口から１０分走をします。

とりあえず一本目が終わりレストしていると、シケインで後ろから観光バスが来ます。

追い抜いてもらうよう横によりつつあると、その車の隊列の間に県内では有名なエ〇レンジャー御一行様に抜かれます。

あまりの速さに（車と同じ速度？）ビビりますｗ

どれだけビビったかと言うと、今朝も遭遇したのですが、高知県の海岸沿いには土佐犬を散歩している人が時々います。

人間として生まれてきて弱肉強食のヒエラルキーを感じる事はないのですが、土佐犬って小型のライオンやトラ並みにデカいし、そもそも風格が全然違うので絶対に勝てないと直感する感じ？ｗ

そんくらいエ〇レンジャーさん達は早かった（※ブログ見てます。）

気を取り直して２本目を走ろうと思ったのですが、やっぱ気が乗らなかったのでテンポ走に切り替えてライドします。



目的地のの道の駅633美（むささび）付近。相変わらず綺麗。



道の駅で家から持ってきたレンチンしたおはぎ風おにぎりを食べて、ＰＴＡの会合に間に合う用に直ぐＵターンします。



梅雨があけたホント？
開始時刻:2022/07/17 05:58:52
走行時間:3:53:23
距離:98.08 [km]
獲得標高:405.7 [m]
TSS®:168.7
消費エネルギー:1577.4 [kJ]
平均ケイデンス:67.2 [rpm]
平均スピード:25.2 [km/h]
最大心拍数:180 [bpm]
平均心拍数:139 [bpm]


とりあえず、帰宅してシャワー＆昼食を食べＰＴＡ会合が開かれる場所の学校へ向かいます。

今日の議題は新入生の親御さんに役員を何人かなってもらわないといけないので、厳選なる抽選で決める会議。

自分も突然電話がかかってきて、「役員に当選したのでお願いします」的な感じで役を引き受けた（？）ので、どんなふうに決まるのか興味があったのですが、まぁ詳しくは書けませんがそんなもんですよねｗ（ご想像にお任せします）

新役員さんが決定して今後のスケジュールを確認して約２時間弱で会合は終了。※役員になって大変さを肌で感じる；

そうです。圧倒的大多数の人はみんなＰＴＡ役員なんてやりたくないんです。

お願いする方も心苦しんです。ＰＴＡが本当に必要なのか自分にはあまりピンときていませんが、もっとＩＴ化しましょう（迫真）


閑話休題

自分の血圧の話ですが、昨年末くらいから原因不明に血圧が上がり１４０～１５０前半くらいまでになっていました。

さすがに半年くらい続いたので、５月上旬に病院に行ってドクターと相談。とりあえずアジルバ１０ｍｇを飲むことに。

一か月後には順調に下がり正常範囲になり薬を半分の減らし（米粒みたいな一条を専用器具？でさらに半分に）てもらいました。

そして先日、ドクターと相談してとりあえず薬を止める事に


血圧計アプリで管理。直近１カ月の平均値がでてます。

暖かくなってきた事もあるのでしょうが、とりあえず様子見です(*^^*)

アラフィフとなるといろいろガタがでてきますが、ケアしながら付き合っていかねば。


閑話休題


悪い事ばかりじゃありません。たまたま寄ったヤマダ電機さんでなんと



RG　サザビーを発見。※恐るべしヤマダ電機

まだRG　Zガンダムをチマチマ作っている（壊している？）のですが、すぐさまゲットｗ



もちろんAmazonよりも安いですよ。



まだ箱を開けていませんが、パッケージを見ているだけでもビールが進みます