Andabataeのブログ一覧

高知県は台風１６号の影響はあまりなく、ただ湿った風が覆ってる？感じで肌寒くなく快適な朝です。



朝６時過ぎの高知市から見た太平洋の様子。太陽は高くありませんが暖かい。さっそくロードバイクで出かけます。

今日は配偶者から「実家にお茶を届けて来て」とミッションを言われ、実家経由で中土佐町へ向かうことに。

ロードバイクにはカゴがついていないので荷物運びは苦手ですが、自転車大会でもらったビニール袋を背負ってミッションをこなしますｗ



リュックとかだとひたすら背負っていなければなりませんが、この袋なら無用になれば、折りたたんで背中のポッケに入れれます（チョー便利。一家に一袋どうですか？ｗ）



お茶パックの詰め合わせを無事に渡せました。ここからは中土佐町へ向かい、七子峠アタック。



んー。頑張った割には踏めていない・・・
開始時刻:2021/10/02 08:25:40
走行時間:0:18:30
距離:6.40 [km]
獲得標高:269.9 [m]
平均ケイデンス:90.9 [rpm]
平均パワー:225.8 [W]



頂上から見える景色。草刈りされてて綺麗になっていました。



補給食は持っていなかったので、ローソンで大福を購入し小休憩。粒あん派ですがしかたないｗ添加物もたぶん少ないしエネルギー補給には持ってこいです。



開始時刻:2021/10/02 06:08:43
走行時間:4:59:09
距離:113.31 [km]
獲得標高:1084.4 [m]
TSS®:207.6
消費エネルギー:1771.7 [kJ]
最大スピード:58.1 [km/h]　←　速度違反？
最大パワー:880.0 [W]　←　１０００ｗが遠い

今日は、県内では有名な〇〇レンジャーさんのブログでプーリーを交換したと書かれていて、そう言えば自分は３年以上交換したことないなと思い、そんなに高くないの交換してみました。



顔なじみの「サイクルショップヤマネ」さんには在庫がなかったのでAmazonで注文。

自分のコンポは6850（Di2）なので、この型みたいです。



まずは、中性洗剤でリアディレイラーをジャブジャブ洗います。



アーレンキーでリアディレイラーを外します。



上側のガイドプーリー。バラス前に写メを撮っておきます。



下側のテンションプーリー。



ホームセンターで以前購入していた、ネジロック剤。プーリーネジを止める時に使います。



パラしたテンションプーリー（上が新品）です。刃先の切れ込み（？）なんか微塵もありません；こういう細かい所が、ギアチェンジのレスポンスに響いてくるんでしょうね。



こちらはガイドプーリー。こちらはメチャ丸まっています。



おっと；；プーリーを止めているネジですが長さが違う；あれこれ試してみましたが、長い方がテンションプーリー（下側）でいいと思います。

工程は簡単ですが、裏表は中心部のシールドケース？の向きなどややこしいので慎重にバラした方がいいです。