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今日は朝から暑いｗ。高知市の６時過ぎの気温は２６℃ほど。



去年は梅雨が５月中旬～７月中旬の２カ月でしたが、今年はたったの２週間。いきなり滅茶苦茶な暑さ到来；

鎖骨骨折から丸三カ月たったので、腕の制限がなくなったのでぼちぼち本気ライドに移行したいのですが、暑さでぶっ倒れたら恥ずかしいので命大事作戦でロードバイクで出かけます。



走り始めて直ぐにフロントディレーラーがアウターに入らないトラブルに；携帯したツールで調整して走り出します。（※いつも自分でメンテしていると対応できますね）



高知市なのでいつもは海沿いを走る（好きだから）のですが、暑さをさけて北側の山岳に向かいます。土曜日ですが、７時前なので駅前通りも閑散として静寂に包まれています。この時間帯は大好きです。



とりあえず、正連寺をボチボチで上ります。この時点で汗が凄いｗ



途中で女性ローディーが登っていて、自分の中で自分の中で何かのスイッチがオン（ローディーが女性だろうとバトルになるのが性ってやつですね。）

なんとか、追い抜いて（追い抜くときはできる限り平常を保った風でｗ）

しかし、少しオーバーペースだったのか少しタレながら頂上へ。少しクールダウンしていたら、直ぐに女性ローディーに遭遇。どうやら女性ローディーにも何かのスイッチがオンされたようですｗ

ロードバイクはだから楽しい
走行時間:0:19:06
距離:4.48 [km]
獲得標高:286.1 [m]
平均ケイデンス:80.0 [rpm]
平均スピード:14.1 [km/h]
最大心拍数:182 [bpm]
平均心拍数:167 [bpm]
平均パワー:191.1 [W]



とりあえず、第二のヒルクライムポイントに向けてライド。小鳥のせせらぎを聴きながら気持ちよく走ります。山間部なので予想通り涼しい。



気温は２２℃。気持ちいいです。



自撮り



ここから工石山アタック。川の水は豊富ですね。うどん県さんに提供しているダムは底が見えかけているようですが；



途中で１０回くらい止めようかと思いながらなんとかゴールｗ

命大事作戦
走行時間:0:40:07
距離:8.71 [km]
獲得標高:566.9 [m]
平均ケイデンス:76.3 [rpm]
平均スピード:13.0 [km/h]
最大心拍数:176 [bpm]
平均心拍数:166 [bpm]
平均パワー:178.7 [W]



NEWソックス。新品は柔らかい。定期的に交換しようｗ



コーラを飲みながら、小休憩。空が近いような錯覚になります。

心地よい休憩後は家路に戻ります。しかし、久しぶりのダウンヒルの怖いことｗ
安全運転で下りますが、コーナーリング中の道のど真ん中で鳩が止まっていたり（ブレーキ音してるんだから逃げろよｗ）、お爺ちゃんが急に道に飛び出してきたり。

フルブレーキをかけるほどでもなかったですが、こっちも久しぶりなのでおかっなびっくりでヒヤヒヤでしたｗ



街中に戻ると唸るような暑さｗたまらずコンビニで休憩してから家路に





家に無事帰宅。よく見るとバーエンドが無くなっていました；


とりあえず、一息ついて行きつけのサイクルショップヤマネさんに向かいます。

ここは高知県サイクリング協会の本部みたいな所でもあるので、自分もお手伝いでいろいろ意見交換します。

詳細は高知県サイクリング協会のHPをチェックしてもらいたいのですが、今年は土佐センチュリーを開催します。

時節柄、コロナ前と同様に運営する事が許されないので、要項が一部変更されていますので参加者の方あ注意して申し込んでください。

あと、国内プロロードレースであるJCLさんが高知県宿毛市のあたりで９月２５日に開催されます。

四国内にいるとトッププロ選手のレースを見る機会がなかなかないので、興味のある方は是非チェックしてみてください。自分の末端でなんかのお手伝いする事になりそうです。

PRはこのへんで、バーエンドとかオイルとか購入しつつ店内を少し散策。



相変わらずおびただしいフレームの数。供給が追い付いてないこの世の中ですが、とりあえずロードバイクが欲しい人は掛け合ってみれば？



新型のスコットのバイクでしょうか？ダウンチューブが鋭利ですね。



このレイクのシューズはいくらするんでしょう？ｗオシャレですね。

いろいろ雑談などしつつ店を後にしました。明日は大雨か；