2020年12月11日
勝負の3週間も残すところ数日。
昨日の感染者数は過去最多の2,973人と
まったくその効果が出ていません。
12月も残すところ3週間ということで、
11月のめざましじゃんけんの結果発表。
11月は第1週が190ポイント、第2週が220ポイント、
第3週が195ポイント、第4週が150ポイントでした。 Posted at 2020/12/11 18:54:37 | |
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日記 | 日記
2020年12月10日
12月も早10日、2020年もカウントダウンですね。
7月に受けた人間ドックでは、
LDLコレステロールと総コレステロールが
かなりの高値で2～3か月後再検査。
毎度の胃ポリープは1年後再検査という結果に。
10月に血液検査、11月に胃カメラを受診し、
コレステロールは再検査、胃ポリープは問題なし。
ということで、本格的なLDLコレステロール対策を今月からスタート。
毎日400㎖ほど飲んでいた牛乳を200㎖に減らし低脂肪乳に変更、
毎朝食べているヨーグルトも無脂肪へ。
そしてLDLを下げる効果があるという伊右衛門プラスを2ケース購入し毎日1本飲んでいます。
この食生活改善に運動を加え、長期戦で頑張ります。
【備忘録】7月と10月の数値
LDLコレステロール（基準値：60～119） 169→180
総コレステロール（基準値：130～219） 255→268
次回の血液検査は1月の予定、果たして効果やいかに。。。 Posted at 2020/12/10 18:51:30 | |
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日記 | 日記
2020年12月09日
【給油日】令和2年12月9日（水）
・総走行距離 53,902.0㌔
・今回走行距離 735.8㌔
・給油量 36.5㍑
・単価 125円
・燃費 20.44㌔/㍑
前回給油から1か月ぶりの2020年10回目の給油で単価は4円高でしたが、
特売日のため、実質2円高。
燃費表示は21.2㌔だったので、誤差は約0.8㌔、今回も平均燃費を上回りました。 Posted at 2020/12/09 19:56:32 | |
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燃費 | クルマ
2020年12月08日
早いもので12月も1週間あまり経ち、
2020年も残り3週間ほどになってしまいました。
街にはイルミネーションが輝きだし、
そこかしこにクリスマスツリーのディスプレイ。
我が家も一昨日の日曜日に自分と次女で飾り付け、
無事にクリスマスツリーが登場。
完成後、毎年恒例のツリーと子どもの写真撮影。
次女が長女を抜かしましたが、二人とも大きくなりました。 Posted at 2020/12/08 19:00:24 | |
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子育て・家族 | 暮らし/家族
2020年12月07日
遅ればせながら12月4日に発売になった
鬼滅の最終巻「鬼滅の刃23巻 フィギュア4体付き同梱版」、
鬼滅の刃スピンオフ「鬼滅の刃 外伝」と
約束のネバーランドの小説第4弾、
「約束のネバーランド 想い出のフィルムたち」、
「約束のネバーランド0 MYSTIC CODE」の
合計4冊が今日、ようやく届きました。
鬼滅のフィギュアは組み立ててケースに飾りました。
Posted at 2020/12/07 21:13:32 | |
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子育て・家族 | 暮らし/家族
めざましじゃんけん11月の結果 
勝負の3週間も残すところ数日。
12月も早10日、2020年もカウントダウンですね。
【給油日】令和2年12月9日（水）
早いもので12月も1週間あまり経ち、
遅ればせながら12月4日に発売になった
