まりお33のブログ一覧

どうも、まりお👲です。


記録さぼってましたが週末ウォーキングはさぼってません！

ただ、、、


変化が感じられなくなったので

ウォーキングのみから

ウォーキング&ジョギング+折り返し&終わりにでちょっとの筋トレを加えてみました

2020年12月末 : 69キロ
2021年 1月末 : 66.1キロ
2021年 2月末 : 64.7キロ
2021年 3月末 : 63.6キロ
2021年 4月末 : 64.1キロ
2021年 5月末 : 63.7キロ
2021年 6月末 : 64.7キロ
2021年 7月末 : 63.9キロ

からの～


2021年11月末　62.8キロ

でした！！




減るペースはかなり少なく緩やかですが

がつん！と減らなくても｢ちりつも｣でも数字に表れてくれたら

継続できます！！


僕のいちばんの目的は

健康

と

歯

です！！

健康と歯を大切にすることがいちばんの節約やと思ってます(ほんまに)


体型はあとからついてくるはず、、きっと、、たぶん、、(;´д｀)



でわ、また(^_^)


まりお👲

どうも、まりお☺️です


お友達のマサさんの30ヴェルファイア後期YouTubeアップしたんで時間ある方は見てみて下さいね🎵😀










さてさて


ウォーキングはじめてから丸6ヶ月の結果です。


2020年12月末 : 69キロ
2021年 1月末 : 66.1キロ
2021年 2月末 : 64.7キロ
2021年 3月末 : 63.6キロ
2021年 4月末 : 64.1キロ
2021年 5月末 : 63.7キロ
2021年 6月末 : 64.7キロ


で、7月末は～、、、





63.9キロでした！



う～ん、何日か仕事早く終わった夜はチャリ押して歩いて帰ってるんですけど特に変わらず、、、


やはり毎晩風呂あがりにアイス🍨食べてるからかしら？

チョコモナカジャンボうまいねん(笑)


納豆やらヨーグルト食べて少しずつ食生活見直していってます

昨日からやけど(笑)



まりお☺️

どうも、まりお☺️です。



週末ウォーキングは続けてるんやけど停滞してるんで
気分あげて歩こうとG-SHOCK買っちゃいました
初G-SHOCKです😆🎵





GBD-H1000-1JR

ってやつです😃✌️



心拍数とかのログとれるんですよね

ランニング中やウォーキング中にチラッと腕時計見るやつにあこがれがありまして(笑)


ガーミンとかのシュッとしたスマートウォッチよりG-SHOCKのおっさんくさいのがぐっときて気分上がります🎵😁







さてさて


ウォーキングはじめてから丸6ヶ月の結果です。

2020年12月末 : 69キロ

2021年 1月末 : 66.1キロ

2021年 2月末 : 64.7キロ

2021年 3月末 : 63.6キロ

2021年 4月末 : 64.1キロ

2021年 5月末 : 63.7キロ

で、6月末は～、、、





2021年 6月末 : 64.7キロ

でした！！

ふ、増えとる😂😂😂





ミスド控えたのに(涙)


やっぱり毎晩風呂上がりにアイス食べてるせいかしら😅


次からはもう少し距離のばしてみます🚶🚶🚶💨




まりお☺️

どうも、まりお☺️です。


漫画ベルセルクの作者おなくなりになってしまいましたね
残念です



ほんとに未完のまま終わってしまいました

ボクが集めてる数少ない漫画やったのに、、、

HUNTER×HUNTERも怪しいですな

BASTARD!!はもうあきらめます😂

進撃の巨人も集めてるんだけど来月最終巻ですね☀️

良かった☺️








さてさて


ウォーキングはじめてから丸５ヶ月の結果です。

2020年12月末 : 69キロ

2021年 1月末 : 66.1キロ

2021年 2月末 : 64.7キロ

2021年 3月末 : 63.6キロ

2021年 4月末 : 64.1キロ

で、5月末は～、、、





2021年 4月末 : 63.7キロ

でした


ウォーキング距離増やしたんやけどあまり効果でず⤵️








たぶん食いすぎのような気がします(笑)



ほなまた✋


まりお☺️

朝のチャリ通でたばこ吸いながら電動チャリ乗ってるおっちゃんに抜かれてけむたいから抜きたいけど抜けずにずっと近い距離を保ったままケムリを浴びてます


どうも、まりお☺️です。


さっそくですがウォーキングの結果報告です




2020年12月末 : 69キロ

2021年 1月末 : 66.1キロ

2021年 2月末 : 64.7キロ

2021年 3月末 : 63.6キロ


んで、４月末は～、




2021年 4月末 : 64.1キロ


増えちゃいました😂



まあ原因は甘いもん食べすぎなのはわかってます😭


｢オレ歩いてるし～🎵｣

ってウォーキングの終わり近くにコンビニ寄ってアイスやら買ってもーてます(;´д｀)💦



GW中はたくさん歩いてダイエットペース戻します💪


では～


まりお☺️